导语：明天父亲节，不管多忙，记得：做好3菜，不忘3事，懂感恩安康常伴
“父兮生我，母兮鞠我。酬答恩慈，百无一可”，人们常说，父爱如山，坚定、深沉、静谧；母爱如水，柔和、包容、持久。父亲的爱，虽然不似母爱那般温柔细腻，而更多的是深沉和内敛。
在我们的成长过程中,父亲总是默默地为我们付出，抚育呵护着我们，让我们可以健康的成长。在成长的道路上教会我们如何面对挑战和困难,如何做出正确的决策，鼓励我们追求自己的梦想和目标。
为了感恩父亲，很多地区把每年六月的第三个星期日作为父亲节，也就是明天，将迎来一年一度的父亲节了。
这一天,懂得感恩的子女都会向父亲表达出心中的爱和感激。因为父亲们在我们成长过程中扮演了重要的角色，不仅是我们的避风港,还是我们的导师和引路人。在这个特殊的日子里，让我们用实际行动来表达对父亲的感激之情。
明天父亲节，不管多忙，记得：做好3菜，不忘3事，懂感恩安康常伴
做3菜
1.鱼
在我国传统文化中，鱼一直被视为吉祥的象征，代表着年年有余、富足和吉祥。而父亲作为家庭的重要支柱，他们的智慧和勤劳是家庭幸福的保障。在父亲节这一天，吃鱼不仅是对父亲的一种尊敬，也是对他们的智慧和勤劳的一种肯定以及对父亲健康的一种的祝福。
食谱【粉蒸武昌鱼】
1.武昌鱼先要宰杀处理干净，然后把头部和尾部取下来，再把鱼中段沿主骨片开，再改刀切成条状。
2.改好刀的鱼放入盆中，加入少许盐、味精、鸡精、白糖、细米粉、猪油拌均匀，然后依次摆好放入盘中。
3.把蒸锅打开，蒸锅上汽后，把鱼放入蒸锅大火蒸15分钟。
4.时间到后，取出鱼盘，用陈醋、水、蒸鱼豉油兑成汁，然后淋入碗中，放上大葱、小葱丝，浇上热油即可。
2.腐竹
腐竹是一种营养价值的很高的豆制品，含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等营养成分，其口感独特，豆香浓郁，不管是凉拌还是煮汤、炖菜都好吃。
腐竹虽然平时也常吃，但是父亲节吃另有深意，“腐竹”与“富足”谐音，代表着生活幸福安康，知足常乐，同时也是表达对父亲健康的关心和祝福
食谱【腐竹烧牛腩】
1.先把腐竹放入盆中，加入能淹没腐竹的水，上面用盘中压住，浸泡2小时，让腐竹回软。
2.牛腩清洗干净，改刀切成块，然后冷水下入锅中过水，过好水再把牛腩清洗一遍，洗掉表面的附着物。
3.起锅开火，锅烧热放入菜籽油，再放入牛腩小火炒干水分，再加入生姜片、八角、桂皮、香叶、白扣、砂仁、荜拨、白芷、草果炒香，加入适量黄豆酱翻炒均匀，加入淹没牛腩的水，调味加鸡精、味精、白糖、胡椒粉、生抽、蚝油，大火煮开转到高压锅，上汽压25分钟。
4.牛腩压好以后，先挑出料渣，再把牛腩带原汤一起放入锅中，加入切好的腐竹，大火收紧汤汁，就可以出锅装盘了。
3.鸡肉
民间习俗中，在重要的日子餐桌上，鸡肉是少不了的一道菜，不仅是因为鸡肉营养价值高，鲜美好吃，还是因为鸡肉在传统文化中，被赋予了很多吉祥的象征，代表着幸福、团圆和美好。在父亲节这一天，吃鸡肉可以寄托对父亲的祝福，希望父亲的生活幸福美满，家庭和睦。
食谱【青椒烧鸡】
1.先把鸡处理干净，再剁成大小差不多的块备用。
2.锅烧热加入猪油，把生姜炒香，再放入鸡肉小火煸炒，让鸡肉表面形成微焦感，再加入八角、桂皮、白芷、香叶、少许花椒继续炒香，炒香给老抽上色，然后加入能没过鸡肉的水，大火烧开。
3.烧开以后加入鸡精、味精、蚝油、生抽、白糖、胡椒粉调味，转入高压锅，放几个青椒一起，上汽20分钟（根据鸡肉老嫩程度决定时间）。
4.鸡肉压好以后，先挑出鸡肉，再把原汤过滤出来，一起放入锅中，再加入蒜子、青椒块一起烧一会，青椒香味出来后，开大火收紧汤汁，汤汁很浓稠并少时就可以装入碗中上桌了。
不忘3事
1.有空多陪陪父亲
父亲作为家庭的顶梁柱，每天要为一家人的生活而奔波劳累。在传统观念中，一般也是父亲主外，母亲主内，因此在我们印象中，父亲是很少陪伴我们的人。
我们在一天天长大变成熟，也要学会常怀感恩之心，父亲节到了，如果有空就多陪陪父亲，父母年纪越大，就会越希望儿女陪伴左右，这样也会给他们心灵带来很大的安慰。
2.听听父亲的心里话
不知大家有没有这种感觉，随着年龄的增长，跟父亲的交流次数反而越来越少了，而我们有什么事，也只是习惯跟母亲说。
父亲的爱不像母爱那样藏在“唠叨”之中，更多的是在“三言两语”当中，所以有人说父爱一般是不善言辞的，只能用心感受。其实父爱一点不比母爱少，只是不知道怎样表达出来，平时各忙各的也没机会交流，因此父亲节，多聆听父亲的教诲，多听听父亲的心里话，这也是对父亲一种敬重的表现。
3.说出对他爱
在父亲节这一天，我们有很多话想对父亲说，但往往因为羞涩或忙碌而无法表达。因此，我们应该把握住这个特殊的日子，向父亲表达我们对他的爱与感激，感谢他为我们做的一切，感谢他给予我们的爱和关怀。
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