非洲大草原上，共同生活着野马和吸血蝙蝠。
吸血蝙蝠以吸食野马的血为生，被叮咬的野马无论如何暴怒、狂奔，都拿它没有办法，不少野马被活活折磨死。
后来有人研究发现：
吸血蝙蝠所吸食的血量不足以让野马死亡，野马真正的死因来自自己的暴怒。
那些被吸血蝙蝠咬伤的野马，因为急于摆脱吸血蝙蝠，于是不断狂奔，最终死于自己的情绪中。
情绪就像一把枪，当我们扣动扳机的同时，枪口其实是对准了我们自己。
你有什么样的情绪，就会有什么样的人生。
人到中年，最养人的四个字，是情绪稳定。情绪稳定，是一个人给自己最好的养分。
01 所有的坏情绪，最终都由自己买单
作家胡夫兰德曾说：
“世上一切不利的影响中，最能使人功败垂成的，往往就是过度的情绪。”
人到中年，已经有所经历，有所领悟，任由负面情绪侵袭自己的人生，绝不是最佳选择。
当坏情绪发生的时候，很多人会控制不住自己，导致一系列的悲剧发生，不仅伤害了别人，同时也会伤害自己，最终还要自己收拾残局。
所有的坏情绪，最终都由自己买单。
有一句话说得好：
“没有收拾残局的能力，就别放纵自己的情绪。”
那些不假思索说出去的话，做出来的事，当时或许痛快了，但最后都会变成一个响亮的巴掌，不仅打在别人的脸上，还会打在自己的脸上。
人到中年，房贷、车贷、生活压力，不敢停歇，不敢出错。
越是这个时候，越要稳住自己的情绪，不让坏情绪反噬自己，保持冷静，保持安静，从心所欲不逾矩，修身克己，方能行稳致远。
02 一个人最顶级的修养，是情绪稳定
一个情绪不稳定的人，一点点小事就会暴跳如雷、揭竿而起。
将好恶显于色的人，往往容易被人议论，甚至是嘲笑、看不起。
有句话说得很对：“人是情绪的主人。”
生而为人，难免会遇到点难解的难题，难免会遇到点不容易周旋的人际关系，如果把自己的情绪寄托在外界环境中，那就等同于放弃了做自己主人的权利。
比如说，你在单位，活干得多，却得不到老板的赏识，而那些喜欢拍马屁的人却在老板面前如鱼得水，于是你会愤怒、生气。
比如说，同事可能一句不起眼的话，你却觉得难以接受，于是地将对方骂了一顿，最后却遭到其他同事的鄙夷和嘲笑。
一个人最顶级的修养，是情绪稳定。
有这个生气的时间，不如多去读读书，静下心来想想如何解决问题，而不是任由情绪将自己湮没。
冯梦龙曾说过：“能容小人，方成君子。”
人生漫漫，谁都会遇到些小人，遇到点糟心的事，不如试着稳定情绪，远离那些消耗你的人和事，做好自己，向内求，做一个有修养、有智慧的人。
03 情绪稳定的人，面容不易老，能量足
人在生气的时候，面容是狰狞的，是丑陋的。
佛家说“相由心生”，听起来玄妙，其实很有道理。
有道是，天有气象，可知风云变幻；地有地理，可知山川形势，人也是如此。
听过一句话：“心有所困，便身有所累。”
都说岁月如刀催人老，但在每个人脸上留下的痕迹却有深有浅，有重有轻。
古人说：“有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容。”
经过了岁月的重重洗礼，不同的人展现了不同的风貌，有些东西掩盖不了，有些沧桑修缮不好。
那些看起来慈眉善目的人，往往情绪都很稳定，对人谦和礼貌，不轻易动怒，即使他人做错了事，也不会高声训斥别人。
而有的人，年纪轻轻，却形如枯槁，神情憔悴，生活中爱生气、爱计较。
情绪不稳定的人，锱铢必较，郁郁寡欢，久而久之，能量不足，做起事来无法专注。
而那些情绪稳定的人，面容不易老，能量足，能以足够饱满的精气神投入到工作和生活中去。
人到中年，最养人的四个字就是“情绪稳定”。
所以，无论如何，都要养好自己的情绪，因为养好情绪，才能养好自己。
余生不长，努力做一个情绪稳定的人，努力做一个能量满满的人，去慢慢发现生活的美，内外兼修，越变越好！
热门跟贴