6月上旬以来，北方多地经历了今年来最强的高温炙烤，多地“热力爆表”。其中，河南、山东、河北多个国家气象站最高气温突破当地6月上旬极值。
根据预测，北方这波高温还要延长到下周，而酷热也似乎正在成为一种常态。尤其是极端高温，近年来似乎也越来越频繁。未来还要热多久？高温热浪的成因是什么？面对越来越热的夏天，我们的城市又该如何应对？
近期，北方多地炙烤模式持续，河北、河南、山东等不少地方遭遇40℃以上罕见高温，局地地表温度一度突破70℃，妥妥的“热到烫脚”。
6月11日11时-16时，中央气象台发布的气温排名 （来源：中央气象台微博）
高温作为夏季常见的天气现象，当日最高气温超过35℃时即可定义为高温天气，而连续多日的高温则构成高温热浪。
过去两年，我国都度过了热浪袭人的夏季。2022年和2023年夏季，全国平均气温为1961年以来历史同期最高和次高。
需注意的是，去年首个高温橙色预警发布于6月22日18时，2022年则是在6月17日18时。显然，今年的高温橙色预警，比前些年都来得更早，甚至更加猛烈。
截至6月13日，中央气象台连续7天发布高温预警。过去一周时间里，40℃以上国家级气象站呈现爆发式增长，且接连打破历史纪录。
为何这轮高温过程如此强盛？专家解释，近期，华北、黄淮等地被高压脊控制，气流下沉，天空云量少，太阳辐射强，加上空气干燥，白天气温容易快速上升；同时低空干暖气团东移影响华北、黄淮等地，进一步加剧了气温的升高，高温天气就愈演愈烈。
国内热，国外也热。进入5月，包括印度、墨西哥等多地出现超50℃的高温天气。印度新德里遭遇史无前例的极端高温，气温甚至飙升至52.3℃；泰国30多个府的气温创下新高，4月份以来，已有61人因中暑死亡。图源：央视新闻
这轮炙烤模式还要持续多久？根据最新天气预报，14至16日，受冷空气影响，北方高温强度将有所减弱，范围也将自北向南收缩，但高温并不会结束，黄淮西部等地最高气温仍可达35至39℃。预计17日前后，华北、黄淮等地高温将会再度发展，部分地区将出现40℃以上高温。20日之后随着新一股更强的冷空气南下，北方大范围高温才可能得到缓解。6月26至28日，华北西部、西北地区东部、华中北部、新疆南部还有一轮高温过程。
这几天，不少身处北方的网友吐槽：“没有最热，只有更热。”“吸一口空气都烫肺变为写实段子。” “不是一般的热，中午两点骑车出去，那种感觉，像是有20个热风吹风机同时往你脸上吹热风。”也有网友发出疑问：“是不是40℃的高温越来越常见？”
真的是一年更比一年热？先来看一组数据。
通过盘点1961年至2023年气象大数据发现，这62年中，全国国家级气象观测站出现40℃及以上的高温总体确实呈现增长趋势，其中2022年最多，高达4209站次。
以河北石家庄为例，进入2000年以后出现40℃及以上的高温年份明显增加，其中，2010年出现40℃及以上的高温日数共4天，2023年高达7天。
国家气候中心6月3日发布的气候预测公报 （来源：气候预测中心官网）
国家气候中心首席预报员郑志海表示，全球变暖的气候背景下，平均温度升高，高温天气也趋于频繁，极端高温事件增多增强或已成为新常态。
数据显示，2000年以来，我国华北、黄淮、江淮、江南、华南等地的夏季高温事件出现频率呈明显增加趋势。
预计今年夏季，全国大部地区气温较常年同期偏高，其中华北、内蒙古中西部、华东南部、华中南部、华南、西南地区南部、西北、新疆等地气温偏高比较明显，阶段性高温热浪风险较高。
某种程度上，全球变暖使得之前比较罕见的极端高温越来越常见，全球已经普遍进入到高温40℃以上的新情况中。
在全球变暖的大背景下，极端天气事件的频率和强度都在增加，对全球气候系统和人类社会带来多重考验。
就极端高温而言，高温对城市带来的压力，包含人口风险、基础设施损毁、健康风险等多个方面。其引发的风险是复合性的，并造成不同行业和区域之间风险的叠加。因此，我们不应该把高温天气认为是“夏天更热”这么简单，而要把极端高温作为一种气象灾害来认识，我们的城市也需要做好足够的准备。
首先是健全和完善及时高效的极端高温警报系统，强化天气预报预警工作，及时地发布各种气象灾害预警信号和有针对性的服务信息；加强高温灾害方面的科普宣传工作，及时提醒社会公众和有关部门增强气象灾害的防御意识和自救能力。
其次是能源保障，以电力保供为主，制定应对极端高温灾害的能源行动预案。回看2022年8月，重庆出现有记录最高温度45℃，当时不少区县发布电力供应告急的通知，随后，整个川渝地区，不得不紧急安排“让电于民”，让能源保供在极端情况下经历了一次前所未有的考验。
在城市规划与建筑设计方面，增加城市绿地面积，以提供阴凉和改善空气质量；推广使用隔热材料和技术，减少建筑物内部的热吸收和能源消耗；优化建筑设计，增加自然通风和遮阳设施，降低室内温度。比如，在法国巴黎，当地政府通过研究城市热岛的范围和影响，设置了“城市冷岛”来实施社区降温措施。具体来说，每位巴黎市民在夏天若感到不适或发生中暑，只需在7分钟内步行即可到达最近的“城市冷岛”，这些冷岛包括城市公园、公共喷泉、公共图书馆等。
还有更细致的方面，包括提高医疗、消防等对极端高温灾害的病人救治、火灾处置能力等等。
面对极端高温，人文关怀显得尤为重要。城市应对高温措施一定要将像室外工作人员等一线劳动者、老弱病残等重点人群考虑进去，确保他们在极端高温期间及时得到关爱和照顾。比如，山东出台规定，在建筑施工领域，日最高气温达到40℃以上，当日应当停止工作；37℃以上至40℃以下，全天户外露天作业时间不得超过5小时；35℃以上至37℃以下，应采取换班轮休等方式，缩短连续作业时间。
此外，鼓励和引导全市大型商超、体育场馆、博物馆等场所，在极端高温期间向重点群体等开放空调空间，容许非高峰运营时间进入纳凉，在城市人情关怀中帮助广大市民共度高温酷暑。
在泰安市宁阳县文庙街道河滨社区党群服务中心，户外网络维修劳动者在大厅为手机充电。(宁阳县官方供图) 图源：中新网
鼓励企业和机构实行弹性工作时间，避免在高温时段进行户外或高强度劳动。
说到底，极端高温天气，不只是对人的“烤”验，更是对生产生活方方面面的考验。天气越来越热，只有更精准、细致、有针对性的应对，才能平稳度过酷热的夏天。
面对越来越多的高温天气，甚至是常态化的极端气候事件，适应永远比应对重要。适应常态化的极端气候事件，还要做好打“持久战”的准备。
2022年，生态环境部等十七部门联合印发《国家适应气候变化战略2035》，提出实施积极应对气候变化国家战略，坚持减缓和适应并重，将适应气候变化全面融入经济社会发展大局。文件提到，减缓和适应是应对气候变化的两大策略，二者相辅相成，缺一不可。
该战略提出多层面构建适应气候变化区域格局，将适应气候变化与国土空间规划结合，并考虑气候变化及其影响和风险的区域差异，提出覆盖全国八大区域和京津冀、长江经济带、粤港澳大湾区、长三角、黄河流域等重大战略区域适应气候变化任务。
当全球增温超过1.5℃时，十年一遇的高温事件频率将增加至以前的4.1倍；而当全球增温达到2℃时，这一频率将进一步增加到5.6倍。图源：IPCC第六次评估报告
再来看看超大城市怎么做？今年2月，《北京市适应气候变化行动方案》正式印发，提出了完善气候变化观测预警系统、加强气候变化影响和风险评估、提升规划和建设管理水平等十项重点任务。
今年5月，上海市政府常务会议原则同意《上海市适应气候变化行动方案（2024—2035年）》。《行动方案》并指出，上海是超大城市和河口海岸型城市，要加强跨部门、跨区域协作，推动适应气候变化与美丽上海、韧性安全城市、绿色低碳能源体系建设等任务紧密结合；要充分发挥科技创新作用，加大技术研发与应用推广，提升气候适应能力等。
人与自然本来就是生命共同体，与其说“对抗”，不如促“共生”。可以看到，适应气候变化带来的挑战，国际社会和各国政府都在采取积极有效的措施，气候减缓治本，气候适应治标。
短期应急措施和长期适应性建设相结合，我们方能更安然地度过酷热夏日。
来源：海报新闻
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