吐奶和溢奶是3个月以下小婴儿的常见情况。宝宝的胃是一个水平的状态，其实在正常情况下，宝宝每次吐奶或溢奶的量都不大，大约1小勺的量，这个对宝宝是没有影响的。但是如果宝宝突然大量、重复吐奶，就需要及时就诊查明原因，可能会有乳糖不耐受、过敏、肠套叠、幽门狭窄等问题。如果吐奶量比往常多的情况只出现一次，不必惊慌，可以先观察。

针对宝宝吐奶和溢奶，有一些缓解的小方法：1、喂奶时准备好洁净的小毛巾，在宝宝吐奶或溢奶后及时擦净，若宝宝的衣物因为溢奶湿了，要及时更换。2、妈妈要注意喂奶的姿势，防止宝宝打嗝时发生呛咳，乳汁倒流进入呼吸道。3、在喂奶过程中轻轻拍打宝宝的背部，喂完奶后将宝宝竖抱，给宝宝拍背，让其胃里的乳汁慢慢往下流，让空气自然跑到胃的上部排出。4、吃完奶后不要晃动或推挤宝宝。

5、吃奶前换好尿不湿或者尿布，在吃奶过程中或者吃奶后大小便了，先抽出，不要抬宝宝的腿，以免奶汁倒流引起吐奶。6、针对吐奶特别严重的宝宝，平时睡觉的时候，可以用小被子垫一个30度的小斜坡，让宝宝整个身体都躺在上面，头歪向一侧，避免吐奶后引起呛奶。7、宝宝进行被动操或者俯卧抬头锻炼的时候，尽量在吃奶一小时后进行，以免引起吐奶。8、人工喂养的宝宝要注意奶嘴中要一直有奶，避免吃紧过多的空气导致溢奶。

学会了这些，即便家中有一个爱吐奶的小宝宝，我相信你也可以应对自如了。

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（通讯员/泰安市妇幼保健院·内一科 程 茜）