TNF100沈阳：来东北，完成你人生第一场越野跑！|tnf100|沈阳市|越野赛|越野跑|跑者|马拉松

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重装上阵

2024年6月15-16日，持续阵雨的沈阳迎来了骄阳，也迎来了国内最知名山地越野跑系列赛——TNF100旗下的TNF100沈阳站。比赛在沈阳市浑南区棋盘山风景区举行，设置了5公里亲子跑、15公里、30公里、50公里与80公里五大项目，吸引了来自各地的2000多位跑者。

这是2019年秋季首届TNF100沈阳站落幕后，TNF100系列赛的个人赛首次重返长江以北，是跑界与户外界广泛关注的一大盛事。

赛道从棋盘山风景区的关东影视城出发、经过时光轻轻露营地、奇树谷、棋盘神韵、牡丹园等景点，最终返回关东影视城。仿古楼阁，韵味十足。远眺群山，郁郁葱葱。湖光山色，尽入眼帘。

赛道全域总览图

比赛首先定位“新人友好”，各项设置十分贴心，寓户外环保与安全技能宣教于比赛中；同时兼顾“精英挑战”，共有十余位在各地50公里或更长距离越野大赛中表现突出的精英跑者参赛，其中包括从2009年中国举办第一场TNF100比赛时就开始参加、从未中断参赛的“满级”跑者——62岁的越野跑传奇、TNF运动员邢如伶。

亚洲越野杂志电子版报道

6月15日清晨7点，阳光明媚，天气凉爽，80公里项目首先启动。共有249人参加，其中包括女跑者52人。累计爬升为2500多米，时限23小时，最高海拔500米。

上午8点，参加50公里的401人（95女）从起点鱼贯出发。比赛路线累计爬升为1600多米，要求在15小时内完成。9点，451位30公里项目的跑者（125女）也踏上了赛场。

越野新人在愉快的气氛中享受在大自然中奔跑，观察山林花鸟草木与互助社交的乐趣。面对简约清晰的“高速”赛道，精英展示了强大的持续快速奔跑能力。

长距离项目的路线设置极为合理，简易赛道轻松上手，而原始路面极具挑战性。同时，补给、医疗、指引等服务十分完善。在补给站，清水、运动饮料、瓜果、能量胶与简易小食一应俱全，而赛后的餐饮区安排了苞米碴子粥、蒸茄子土豆、烤地瓜、烤鸡蛋、鸡架和冷面等东北特色小吃，更是极受跑者喜爱。

终点发放简易护肤品，让跑者们惊喜。

6月16日上午，15公里与儿童跑项目，共有近千人参加，充满了欢声笑语。

参赛体验

2024TNF100沈阳站，跑者体验如何？

· 刘海钰

以往擅长“高难度、长距离”比赛的本溪民警跑者刘海钰，这次尝试了新鲜的“高速赛道”，一举摘得30公里桂冠。他说：“我们工作繁忙，只能挤时间跑周边的比赛。这次的30公里，确实‘高速’，开始都是3分多每公里冲的，只是山里有些地方稍有难度。比赛的服务一如既往的靠谱放心。”

· 张欣

来自北京的张欣，第一次参加越野跑赛，就获得30公里女子第2，她十分开心。在等待领奖时，她非常谦虚的表示：“这是我第一次参加越野跑赛。我平时就是路跑和健身多一些，去年刚开始跑马拉松，也就是3小时40几分。这次主要是来陪朋友玩，没想到我竟然先完成来了，纯属捡漏了。”

· 牛鹏

今年的TNF100沈阳站的50公里，对鞍山人牛鹏有特殊意义。生日当天，他完成了人生第一次越野赛，十分激动。“这是我送给自己的生日礼物，这个比赛前面太累了，不好使！后面缓过来还是能跑的，特别是最后5公里。”

· 李思潞

沈阳本地精英李思潞，曾在东北多个大赛中获得过女子冠军。在80公里项目，她取得女子第二、全场第五。中午时，她一度出现了轻微中暑，“眼前不时发黑。买了冰镇矿泉水洗洗脸，才逐渐清醒过来。最后是算算能保住女子第二，才没去退赛，坚持完成的。女子冠军的马拉松成绩比我好不少，更擅长今天的赛道。”

·Peter

全场第六个完成者是在沈阳生活十多年的英语教师Peter Jackson。“中国东北，是我开始跑步和爱上越野的地方，我参加过2019年TNF100沈阳站等东北地区的越野跑赛，也是几乎同样的成绩与排名”，他说，“我在李思潞身后，她下山很轻松，而我就笨得多。虽然没跑进9小时目标，但是我也十分开心。过一阵子我要举家去其他国家工作了，希望我的妻儿以后也能爱上跑步，多多运动。”

跑在沈阳

今年的TNF100沈阳站，由沈阳的维天体育团队运营。赛事总指挥洪洋说：“我们希望让各地跑者在有限的参赛时间内，能更多的感受沈阳特色。于是，选择了关东影视城这个最体现旧沈阳风貌的地方作为起点，比如鼓楼等仿古建筑。完赛餐饮，我们的想法也是让更多人尝试‘东北味道’与‘沈阳口味’。至于原始路面与比赛难度，大家不要只被数据迷惑，还是要带着几份敬畏之心，尽量做好准备。希望大家享受湖光山色，玩的开心，也欢迎提出宝贵意见。”维天体育的运营的其他比赛，还有北方最难的山地越野跑赛——巴图鲁越野·关门山壹佰、以及抚顺三块石越野赛与康平卧龙湖半程马拉松等。

精英榜单

80公里

男子

1 刘阳 08:18:29

2 李凯山 09:24:40

3 杨滨 09:35:43

女子

1 张潇筱 09:23:10（总第2）

2李思潞 09:36:22

3单亚芳 10:26:38

50公里

男子