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义工正见班
2024年6月15日下午，华岩寺义工正见班礼请重庆佛学院延定法师为大众讲解《禅修入门》。
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请师 礼佛
证悟不生不灭的菩提涅槃的方法，入门路径有很多。这其中最直切要害、最紧要的，都不出“止、观”二法的范畴。
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课堂上，延定法师讲到调呼吸的方法，带领大家调整呼吸，体会“止”“观”的状态，用呼吸的（风、喘、气、息）四相，来对照自己当下的呼吸处在哪个状态。观呼吸是管理自心、管理自我的一种最奥妙的方法，所得到的境界也是最奇妙的。
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