很多人身上都长有色素痣，一般情况下，色素痣不影响生活，但偶尔也会因恶变（即黑色素瘤）对健康造成较大影响。

今天，我们邀请浦东新区人民医院皮肤科的鲁丹医生和徐顺明主任医师，来教大家几个自我观察的方法。

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图片来源：摄图网

掌握特征及早分辨

不对称性：良性色素痣一般形状对称，如果发现不对称，应就医。

边界：良性色素痣边缘均匀、规则，如果边缘有虫蚀样或放射样等表现，应就医。

颜色：良性色素痣颜色较单一，如果颜色多样、深浅不一，应就医。

直径：良性色素痣往往较小，若直径＞6毫米，应就医。

进展：良性色素痣一般长期无变化，如突然增生变大，颜色、形状改变，或出血、破溃等，应就医。

根据变化及时处理

通常情况下，色素痣无需处理。对于直径＜3毫米、与皮面相平且有美容需求希望去除，经皮肤镜检查色素分布均匀的色素痣，可激光去除。

对于形状不规则的交界痣、复合痣与皮内痣，或需明确性质的色素痣，建议手术切除。

对于日光非常敏感的个体、头面部等长期光暴露部位、上下肢等间断光暴露部位的色素痣，需定期观察其变化。

手掌、足底、指（趾）甲下、口唇及外生殖器等易摩擦部位的色素痣存在恶变可能，建议密切观察，必要时行预防性手术切除。

经过治疗后复发的色素痣，应定期拍照对比，观察大小、形状和颜色变化。若出现明显变化或超出原激光或手术瘢痕部位，应及时手术切除。

预防恶变日常着手

勤防晒：防晒是预防色素痣最重要的措施之一，可以撑伞、戴防晒帽、使用防晒霜等。

勿刺激：不要经常揉、搓、抓身上的色素痣，以免增加恶变概率。

强身体：提高自身免疫能力，并对有变化的色素痣及时随访观察和处置。

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