全民健身丨健身花样多全民齐参与|体育运动|全民健身|太极拳|旗袍秀

伴着夏日的阳光，在我市各个公园、广场、街心游园等公共场所，到处都是各类健身的人群，大家舞彩龙、打太极拳、走旗袍秀……欢声笑语、动感音乐，让这座城市因运动而更具魅力。

清晨6:00，我市怀府广场上便热闹了起来，健身龙爱好者们队列整齐，手持绳端，龙头被牵起的瞬间，彩绸龙衣随之腾起、翻飞。金龙抱柱、乘风破浪、飞龙在天……各种招式精彩呈现，将群龙共舞的场景表现得惟妙惟肖。

“健身龙也叫彩带龙、彩龙，由龙头、龙身、龙尾组成。通过舞龙者手臂摆动、脚步变动、腰部扭动等身体多部位的协调配合，舞出各种花样，呈现出活灵活现的龙的姿态。因有益于身心健康，操作简便，近两年这项运动越来越受到人们的喜爱。”沁阳市舞龙协会副会长陈殿有说。

除了舞健身龙，太极拳、太极功夫毛笔、旗袍秀等健身运动也是广场上亮点。大家或在教练的指导下认真习拳，或穿上旗袍随着音乐优雅地走秀，以各种不同的形式享受运动带来的快乐和健康。

“我们一些退休的老姐妹们，喜欢运动，喜欢美。每天我带她们在这里晨练，不仅开开心心的，自己的身体也健康了，而且把身材、形体也锻炼得美美的！”旗袍秀队队长李爱萍说。

近年来，随着全民健身理念的深入人心，沁阳市体育运动发展中心创新体育融合发展新业态、新模式，积极拓展“体育+文旅+农业+康养+商业”，带动促进体育消费。先后组织开展了沁阳市“遇见最美乡村”健步走大赛、沁阳市“辗转节”农民广场舞大赛、打卡“沁阳八景”趣味运动会、“神农山”太极拳展示大赛、“龙年龙脊舞长龙”、“端午节”亲子马拉松、健身龙展演、静应湖摩托艇邀请赛、“焦百商厦”杯三人制篮球比赛进商圈等全民健身活动30余场。通过将体育赛事活动办在群众身边，与景区、街区、商圈融为一体，增加赛事活动的“烟火气”，带旺街区、商圈的“满满人气”，激发景区的“勃勃生气”，将赛事活动带来的“流量”转换为经济的“增量”。