律动夏天，解锁新领域
在周末的阳光下
你有没有想过尝试一下极限飞盘
近日，张先生参加飞盘活动，运动时不慎崴脚，进行了冷敷处理，休息几天后，愈发严重，立即来到西北大学附属医院·西安市第三医院骨二科就诊，影像结果显示：左外踝撕脱骨折，医生根据病情给予石膏固定。
骨折得到处理了
关于石膏一系列的问题接踵而至
打完石膏回家后需要注意什么呢？
哪些情况下可以观察
哪些情况必须去医院？
打完石膏后想洗澡怎么办？
里面痒又够不着怎么办？
究竟该怎么自我护理呢？
打完石膏回家后需要注意石膏过紧或者是患肢出现严重的肿胀，如出现骨筋膜室综合症即“5P征”（疼痛、苍白、感觉异常、麻痹及脉搏消失），就要及时的就医处理，否则极有可能会导致肢体缺血性肌挛缩，甚至是肢体坏死。
密切留意石膏内是否出现异常的气味，一旦出现， 就说明石膏内的伤口可能发生了感染或者是出现了压疮， 要立即就医，打开石膏进行检查治疗。为防止患者发生压疮，主要是要协助患者进行规律翻身， 加强患肢压迫部位的按摩，促进局部血液循环。
01打完石膏能沾水吗?
建议患肢不要沾水！一旦有液体进入石膏和皮肤之间，就会引起患肢的各种不适，例如：瘙痒、异味等，而且很难再完全干燥，甚至还会出现局部细菌感染、溃疡、皮疹以及接触性皮炎等。
02如果实在忍不住想洗澡怎么办呢?
可将石膏用塑料薄膜等防水物覆盖密封，同时尽量让石膏置于浴盆或淋浴区域以外。
03进水或瘙痒怎么办?
石膏固定期间，要注意尽量减少出汗，生活在干燥、凉爽的环境中。正确的办法是用吹风机向石膏内吹凉风，或者向石膏外沾水的部位吹凉风，使其逐渐干燥。一定注意不能吹热风。
04初期肿胀疼痛怎么办?
刚打完石膏最初几天，肢体如果出现肿胀、疼痛，需要注意抬高患肢，伤后两天内做局部冰敷，两天后可以做热敷，同时加强非固定部位的功能活动，促进血液循环，帮助肿胀消退。
05温馨提示
▶抬高患肢:石膏固定后，患肢必须抬高5-7天，下肢石膏下垫软枕，使患处高于心脏平面，利于血液循环，以减轻肢体肿胀。
▶注意观察:石膏固定后，要观察固定肢体远端的颜色、温度、毛细血管充盈、感觉和指(趾)的运动。
▶适度锻炼:除石膏固定无法进行活动的关节外，其余关节均可活动，患者可以通过功能锻炼其它关节，来促进血液循环，预防僵硬。
▶注意饮食:饮食上，患者应多吃水果、蔬菜等含粗纤维食物，以促进肠蠕动，预防便秘；戒烟酒；避免刺激性饮食；多吃钙质丰富的食物如牛奶，豆制品等。
▶何时复查：石膏模具固定术后，次日应来医院复查血液循环情况与肿胀情况，通常固定时间为4-6周，4-6周后拍片复诊，查看愈合情况。
06哪些情况需要立即去医院?
①严重的肿胀疼痛，或疼痛逐渐加重。
②患肢(手指、足趾)出现剧痛，感觉麻木，青紫或运动障碍等现象。
③患肢消肿后，石膏模具固定不牢固时，应及时及时就诊复查，以防骨折移位及错位。
④石膏下皮肤有溃疡或裂口。
西安市第三医院骨二科是集创伤、关节、脊柱、骨病矫形、骨肿瘤、手足显微外科、骨科康复为一体的综合性临床科室，科室以骨关节疾病的阶梯性治疗、运动损伤的关节镜治疗、四肢复杂骨折的手术治疗、骨与软组织肿瘤疾病的新辅助化疗及手术治疗、手足外科疾病的显微治疗脊柱骨折的微创治疗为主的诊疗特色，技术力量雄厚，诊治水平及医疗技术处于国内先进水平，2021年荣获“陕西省骨关节疾病临床医学研究分中心”。
专家门诊：
周一至周日上午
主任门诊：
每周一、周三上午
门诊地址：
门诊二楼东侧
住院部地址：
住院二部18楼A区骨二科
来源：西安市第三医院
热门跟贴