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抑郁症,有个表现叫做“木僵”,一般见于重度抑郁症。
不常见,许多年前,见过一次。
患者不吃,不动,保持一个姿势。
哪怕在他面前挥手,说话, 也不会有任何反应。
甚至有的患者,你看他是平躺在床上,头枕在枕头上。但是,如果你抽掉他的枕头,患者的头也不会落下去,还是保持挺直的状态,好像下面有个看不见的枕头在垫着。
抑郁症,有时候就是这么可怕。
这些年,对抑郁症,大家把目光都集中在心理疾病上,实际上抑郁症是一种进行性的慢性病。
所以,这里要划个重点,记好了:
抑郁症的对立面不是快乐,而是活力。
所以,治疗抑郁症,不是让患者快乐,而是要让他身体充满活力。
现在的抗抑郁药,所谓提高激素水平,所谓的快乐感,实际上是假开心,真疲劳,越吃越疲劳,越吃越没活力。
这也是越治越糟的原因。
因为抑郁症的核心在于“活力”。
为什么没有活力?
因为耗费的能量太多。
说这个,很多人就不理解了,整天躺在家里,怎么就耗费能量太多了?
内耗太重。所以才有了“懒”啊,“疲劳”啊,“躺平”的说法,所以才会感受不到快乐。
还可以更具体的说说这个,你听说过抑郁症最后因为器官衰竭死亡的吗?
估计听着新鲜儿。
要知道,抑郁症属于慢性应激长期阻抗状态。
意思就是就像你被疯狗追一样,你会立马变得警觉身体发生变化心跳加快,呼吸急促,肝脏分泌血糖,肾分泌肾上腺素等身体调动活性,进入反抗或逃跑的战斗状态,然后玩命的逃跑,这可比平时跑路身体的消耗要大的多。
要是短时间内,你成功反抗或逃跑摆脱掉它了,活性降低你就恢复正常了,这种属于急性应激。
但是你没有成功反抗,那么就进入长期的阻抗状态,这种就属于慢性应激。
身体长期处在阻抗状态活性降不下来再进一步就是衰竭。
就像被疯狗追到最后累死差不多,身体器官发生病变,衰竭,死亡。
所以啊,英国首相丘吉尔有一句名言,他说:
“心中的抑郁就像只黑狗,一有机会就咬住我不放。”
要是不给你解释解释这个阻抗状态,估计你连这句名言也看不明白。
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