今天，2024年养老金调整通知终于落地，人均上涨3%！自2005年起，国家每年都会给退休职工增加养老金。今年的养老金调整有两点意外，一是公布时间最晚，二是调整幅度最低。

按照国际惯例，养老金调整幅度应该介于上一年度GDP和CPI之间。2023年GDP为5.2%，CPI为0.2%。调整3%符合这一逻辑，但和去年的3.8%，以及自2005年以来调整的幅度相比，今年的调整幅度创出历史最低。

每个人能涨多少钱呢？按照各地人均养老金数据乘以3%计算，大部分朋友能涨百八十元左右，少数人能涨小200元，超过200元的都是大牛。其实非一线城市和经济发达地区，上涨金额能超过100元的就算多的。高龄老人，边远地区退休人员，缴费年限长和调整前养老金水平高的朋友上涨的绝对金额会多一些。

调整办法仍然是定额调整，挂钩调整和倾斜调整相结合，具体调整方案和补差落实工作要关注当地养老金调整最新消息。

虽然今年的养老金涨得少一些，朋友们也要调整心态，欣然接受。经济大环境不好，能涨就不易，涨点儿是点儿，知足常乐。心态好，身体好，幸福指数才能高。

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