内行提醒：入夏后，不建议购买的“6种”蔬菜，菜贩子自己都不吃
最近一段时间，我们能明显感觉到天气变得热了起来，甚至很多人都没有了吃饭的胃口，每天只想吃点清淡舒心的东西。在这种情况下，我们就需要格外注重蔬菜的选择了，毕竟有些蔬菜是十分娇嫩的，如果储存不当或者是过度成熟的话，就会影响到我们的身体健康。好心提醒大家入夏后，尽量不要购买这6种蔬菜，就连菜贩子自己都不吃。
1、白萝卜。
老辈人常说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，冬天的萝卜可谓是很多人的心头爱，它不仅水分充足，吃起来口感也很鲜脆。可入夏之后，白萝卜的水分也会逐步流失，这时候的白萝卜吃起来就会有种发康的感觉。
2、大白菜。
很多北方人对于大白菜都有一种执念，认为大白菜才是蔬菜之王，毕竟大白菜是一种营养丰富且价格便宜的蔬菜，不少北方人的冬天都是依靠大白菜度过的。虽然我们现在也能在市场当中买到大白菜，但无论从口感上还是营养价值上，都不如冬天的白菜，建议大家还是不要购买为好。
3、南瓜。
对于减肥期间的朋友来讲，南瓜可谓是不可多得的美食了，由于南瓜当中含有大量的粗纤维，红萝卜素，维生素c等物质，经常吃南瓜的话，可以起到补中益气，清热解毒，降血糖血脂等功效。虽然现在我们也能在市场当中看到南瓜，但买回家之后就会发现它的口感不太好，这是因为南瓜的成熟季节为秋季，只有秋季的南瓜口感才能达到最佳状态。
4、莲藕。
很多人都会用出淤泥而不染，这句话来形容莲藕，从而反映出莲藕高傲不驯，不同流合污的品质。虽然莲藕生活在淤泥当中，但它的口感和营养价值却不容忽视，经常吃莲藕的话，还可以起到清热解暑，健脾补胃，养心安神的效果。但需要提醒大家，秋季才是莲藕大量上市的季节，这个季节的莲藕口感最佳，现在市场上销售的莲藕基本上都是去年冷库里保存下来的，无论口感还是营养价值都会降低。
5、韭菜。
很多朋友都喜欢吃韭菜，尤其是韭菜炒鸡蛋这道菜更是成为了不少人的心头爱。殊不知，韭菜也是一种时令的蔬菜，初春时节的韭菜口感最鲜嫩，吃上一口简直让人回味无穷。可入夏之后，韭菜的口感就会进一步降低，甚至还会出现辛辣和臭味。于是就传出了“六月韭，臭死狗”的俗话，通过这句话，我们也不难看出夏天的韭菜确实不适合食用。
6、金针菇。
金针菇是我们生活当中比较常见的一种菌类食物，在吃火锅的时候经常会看到金针菇的身影，由于金针菇当中含有大量蛋白质，碳水化合物以及粗纤维等物质，经常吃金针菇的话也可以有效提升人的智力水平和记忆力。但入夏之后并不建议大家购买金针菇，因为夏天温度比较高，在高温之下，金针菇的营养元素也会出现分解的情况，不仅口感会变差，就连营养价值也会降低。
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