早起2个动作，脑供血不足头晕的克星，效果非常惊人。
第一个动作，就是把两只手从体侧起来，你不能从前面这么起来，起不到这个作用，尽量的往两侧起，在头顶上，把两个手拉起。把两侧的肝经都伸展开，然后头后仰，往上拽一拽，身体的气血就流通的更好了，这是第一个动作。

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第二个动作，就是两肩的这个肩颈穴，都非常的重要，它是通往头上供血的一个关口，如果我们把这个地方活动开了，就会有很大的帮助，早晨起来的时候，多耸耸肩，尤其是配合我们的手翘起来跳成90°，这几个动作要多做几个，可以帮助我们改善脑供血不足的情况。

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