日前，上海信息技术学校的篮球场和体育馆成了欢乐的海洋，吸引了全市22所中高职院校、497名运动员的“2024年上海市学生阳光体育大联赛（中职组）跳绳踢毽比赛”在紧张而有序地进行着……
此次比赛共有6个项目，即集体跳长绳（3分钟12人长绳8字跳），男、女个人跳短绳（2分钟单摇跳），两人对踢毽子，两人车轮计数跳，交互绳速度赛和交互绳表演赛。
上午9点，比赛正式拉开了“战幕”。在篮球场上展开的集体跳长绳（3分钟12人长绳8字跳）和男、女个人跳短绳（2分钟单摇跳）两项比赛，参赛运动员们全身心投入，奋力拼搏。只见他们双脚快速轮换，绳影翻飞，速度与力量在比赛中得到了完美展现。
集体跳长绳比赛，全队12名运动员，由男、女各6人组成，其中1男1女摇绳；两位摇绳者的站位距离为3米，10名运动员依次绕8字连续跳绳，绳子中间保留1人，依次跳进跳出，比的是在3分钟内的跳绳技术与队友之间的默契配合。精彩、高超的跳绳技术，相互鼓励、信任的团队合作，赢得了一阵又一阵的喝彩和欢呼。
男、女个人跳短绳赛，则要在2分钟内、在直径1.5米的圆圈内，从身后自行摇绳360度及以上并完成规定动作，比的是技术，拼的是耐力。
在体育馆内，同时进行的是两人对踢毽子、两人车轮计数跳、交互绳速度赛和交互绳表演赛。这4项比赛有两大共同特点，一是时间短，最长的2至3分钟，最短的只有30秒；二是只能在规定的有限区域内踢或跳。因此，身体的灵活、反应的速度、配合的程度等，都成了比拼获胜与否的重要因素。而这，也正是比赛场面激烈而又欢快的主要原因。
经过一天紧张而激烈的拼搏，上海市现代流通学校、上海市材料工程学校、上海食品科技学校、上海市医药学校、上海现代化工职业学院、上海市第二轻工业学校和上海市行政管理学校获得一等奖。
此次比赛由上海市教育委员会、上海市体育局、共青团上海市委主办，上海市学生活动管理中心、上海市青少年训练管理中心、上海信息技术学校承办，上海市中等专业学校体育协会、上海市花样跳绳协会协办。
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