卧龙区第一人民医院
冬病夏治
——三伏灸
冬病夏治之“三伏灸”是中医几千年来独具特色的传统疗法，具有扶正祛邪、温通经络、散寒祛湿、理气活血、补肾温阳、增强体质、预防疾病的发生和再发生等作用。三伏天是一年里天气最热的时候，人体毛孔大开，艾灸的温热刺激容易渗透进经络、脏腑深处。热能温阳，阳能驱寒，三伏灸借助天时，能扫荡体内的阴寒之气，防止一些虚寒性疾病在秋冬复发，这充分体现了中医“春夏养阳，未病先防”的治未病理念。
三伏时间
伏前解毒：6月21日-7月14日
初伏驱寒：7月15日-7月24日
中伏清养：7月25日-8月13日
末伏化瘀：8月14日-8月23日
伏后固本：8月24日-9月2日
三伏灸适用人群
【呼吸系统疾病】如感冒、慢性咳嗽、慢性支气管炎等，对于这类人群，三伏灸具有温煦人体经络、祛除体内寒邪的功效。
【消化系统疾病】如胃痛、腹泻、慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良等，三伏灸对于这类人群具有温中止呕的功效。
【肾 亏】遗尿、孩子尿床、多为肾阳不足、阳气固摄不足等，借助夏季天地阳气旺盛的时机，补充孩子亏少的肾阳。
【女 性】宫寒、月经不调、痛经等。
【痛 症】如腰腿痛、颈椎痛、风湿和类风湿等，也可以采用三伏灸疗法来治疗，可以促进血液运行，消除体内瘀血。
三伏养生六大禁忌
1、忌不开窗通风。
潮湿闷热、通风差的室内易引发中暑，而且使用空调不开窗换气，空气质量会变差，反而致病。
2、忌冷风对着吹。
空调冷风，颈椎对着空调吹，使颈背部肌肉受寒，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等。
3、忌冷饮不离手。
冰淇淋、冷饮适当吃解暑，大量吃会伤身。且夏季人体新陈代谢快， 血管处在扩张状态，突然食用冰饮，造成血管迅速收缩，引起血压波动，易诱发心脑血管意外。
4、忌中午不休息。
因天气炎热，睡眠会受到一定影响，建议有条件最好睡个午觉，也能有效预防冠心病、心梗等心脏疾病的发生。
5、忌只吃水果。
身体出汗多、消耗大、易疲劳、没胃口，不少人选择吃点果蔬了事。吃不好，营养不够，免疫力降低，就可能导致疾病。
6、忌直接冲冷水澡。
炎热的夏季，不能用冷水洗澡。人体经过冷水的刺激，会产生心跳加速、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等一系列刺激反应，对心脏和血压产生不利影响。
科室简介
卧龙区第一人民医院外三科是一个以中医治疗为主，西医技术为辅的治疗疼痛性疾病及骨科疾病的中西医结合特色科室，秉承“中西医结合，优势互补”的疼痛治疗模式。
科室配备超声治疗仪、超短波治疗仪、中药熏蒸仪、四维牵引、中低频治疗仪、微波治疗仪等先进设备。开展以三重五联疗法及特色针灸疗法为核心治疗技术，以无痛针刀技术及疼痛微创介入治疗为特色治疗技术。重点治疗慢性顽固性疼痛疾病及骨科疾病，对颈椎病、腰突症、肩周炎、增生性关节炎治疗效果突出，并开展以面瘫、中风后遗症、慢性胃肠炎、痛经等疾病的特色针灸、康复治疗，取得患者广泛好评。
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文/图 | 杜 娟
编辑 | 刘迦南
责任编辑 | 陈 剑
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