俗话说得好“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，为了满足我们人体的正常生理活动，吃饭是一件特别重要的事情，对于我们中国人而言，一天三顿饭中早饭是绝对不能不吃的，而且要吃得好、吃的有营养。吃早饭的目的也不仅仅是为了填饱肚子，更重要的是为了养胃。一顿早饭不仅能够提供一上午所需要消耗的能量，还会给人带来好心情，所以早饭我们是一定要吃的。
我们国家地大物博，有着各种各样的美食小吃，就连早餐的种类也是丰富多彩。今天要与大家分享的就是国内四种最受欢迎的早餐，其中的一种也受到了外国友人们的强烈欢迎。接下来就与大家介绍一下这四种早餐。
一、煎饼果子
说到煎饼果子，相信很多人都吃过，特别是对于一些上班族和学生而言。煎饼果子是经常在路边购买的一种早餐，上学路上或者上班路上就吃没了。煎饼果子作为一种小吃美食，很多外国人对它也是赞不绝口。它的分量最够大，一个只需要五块钱左右，还可以加入一些自己爱吃的食材，可以说是非常实惠的一种早餐了。早晨吃上一个煎饼果子，一整天都是精神满满的。
二、米粉
米粉是一种特色的南方小吃，在南方地区特别的流行，特别是一些湖南人和广东人。他们习惯性的将米粉作为早餐来食用。米粉吃起来的味道的确好吃，如今也在全国范围内得到了推推广。但最正宗的米粉还是在湖南一带。湖南的米粉特别的辣，但是足够香，如果第一次吃的话肯定会辣的满头大汗，但还会想着再去品尝，吃上一次就会有第二次。用米粉来作为早餐，也是一个非常不错的选择。
三、豆浆油条
豆浆油条可以说是北方人的标准早餐搭配了，酥脆可口的油条再搭配上香浓美味的豆浆来食用，在给人带来饱腹感的同时还有着味蕾上的享受。但最近几年里油条的评价并不是很高，油条的热量高而且炸油条用到的油是反复使用的，经常吃的话对身体并不好吃，对于油条我们还是少吃为妙。
四、胡辣汤
胡辣汤是河南地区的特色美食，是河南人早餐必吃的食物。除了河南之外，国内很多地方都有胡辣汤的身影，而且受到了很多人们的喜爱。胡辣汤是用牛羊的大骨熬制出来的，熬煮的时间特别的长，煮出来的汤非常的浓郁。特别是在冬天，清晨喝上一碗胡辣汤，身体立马就暖和起来了，让人特别的舒服。
以上就是与大家分享的四种国内最受欢迎的早餐了，不知道其中有没有你爱吃的那一种。不管早餐吃什么，都是一定要吃的，吃早餐才是一种健康的生活态度。
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