退休像一道分割线，前边是过往的生活后边是一段新的征程
。该何去何从呢？
有些人会感觉不适应，焦虑不安。
适应了朝九晚五那样有规律的生活方式，一旦规律被打破，浑身哪儿哪儿都不自在，于是到处找工作，尽量让生活回归到退休前的状态。但往往四处碰壁，不是找得工作不合适，就是落选。弄得人不知所措。
有些人会来个补偿性休息，跟考完试的高中孩子一般，三点一线，厨房、客厅，卧室。
这些人吃完倒头就睡，睡醒便吃，吃完重睡。久而久之，他们感到内心空虚，全身无力，忧心忡忡，整日闷闷不乐，不是这儿疼就是那儿痒，长此以往迷茫空虚便找上门了。
难道就没有一种更好的方式，一举多得来度过退休生活吗？
答案是肯定的。接下来，就让我们走近退休教师陈老师，看她是如何安排退休生活的吧！
听陈老师讲，她退休前生活特别有规律，早上六点钟起床做饭，七点洗漱早餐结束。七点十分准时出门，二十分钟后到学校，七点四十分进班看孩子们早读。
一天三四节课。中午放学返回家中做饭，午餐后休息半小时后，继续返校。晚上七点到家。晚餐后再散步半小时。
日日重复着这样的生活，转眼快到退休时间了。
她提前想好了退休后的生活。在她心里，退休后她不想过什么也不做地躺平生活，也不想无所事事的内耗，总之她在自己退休前就做好了生活规划，既不能身累也不能心累，还要运动适度，有张有驰。
于是退休后，她回到了农村老家。小院里杂草丛生，推开屋门，书桌子、茶几上、床上到处蒙着一层厚厚的灰尘。门外一片空地上没人打理，树叶叠了一层又一层，叶子下时不时的冒出一些小花小草。
陈老师看着这番情景，嘴角不住地上扬。一周后，经过陈老师手的触摸，屋舍干净，院里整整齐齐，门外的一片空地被整齐地分割成一小片一小片。
她还特地到种子店买了一些菜籽种在地里。不多久，光秃秃的地上，铺满绿意，像一大片绿色的地毯。陈老师每天一有时间都会在小菜园里待着，她精心呵护着每一棵幼苗。她坚持有虫子也不打农药，发现有虫卵虫子就立刻清理。每天她还不忘用淘米水给菜浇水。
在陈老师的精心呵护下，小菜园大变样。淡绿的豆角挂满豆架，伸长了脖子往下看；青碧的黄瓜垂着头等着人去摘；深红的西红柿像一个个灯笼挂着枝头；茄子紫得发亮，黄色的南瓜花一朵挨着一朵盛开着。
陈老师看着满园的风景，笑得合不拢嘴，干劲更足了，一趟趟从家里端水浇菜，菜叶子翻了一遍又一遍，生怕虫子再来光顾。她每天就这样愉快地守着小菜园，开心地吃着自己种的蔬菜，身心都感觉畅快
她的做法也带来了不小的影响，邻居张师傅退休后，天天跟别人挤在一起打麻将，长时间的坐着。腰疼，腿疼，胃不舒服的毛病便找上身来。看到同岁的陈老师，天天元气满满，生活的有滋有味，他打心里羡慕。经过一番思想斗争，他也拿起锄头，将自家的空地开肯出来，种些应季的瓜果蔬菜。
由于运动时间多了，张师傅腰也直起来了，腿也不困了，身上的毛病渐渐得到了改善。每每见到陈老师都要感谢她榜样的力量。
我觉得，陈老师们这样安排退休生活，挺不错的。让人既不躺平又不内耗，我建议大家可以试一试。
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