自6月7日开始至今
中央气象台已连发12天的高温预警了
过去十天里
我国中东部地区约一半国土面积
出现35℃以上高温天气
尤其华北、黄淮一带
持续出现接近甚至超40℃的酷暑热浪
短暂停歇两天后
昨天开始
高温再度增强
本轮高温持续时间和强度
总体都不及上周
高温核心区域主要在京津冀一带
其中，40℃以上酷暑集中在河北中南部
而这一带高温会持续到21日
还未进入一年中最热时段
高温已如此“火热”
今年夏天会有多热？
这段时间以来，不仅我们国家北方出现酷暑高温，印度前段时间也出现50℃以上“超”极端高温事件，泰国、墨西哥、美国等地极端高温事件也频发。国家气候中心首席专家郑志海介绍，全球变暖这个大背景和每次过程中的具体高压系统是影响各地高温最重要因素。
全球变暖正在加速。据世界气象组织官网消息，算上刚刚过去的5月，过去12个月中的每一个月均创下了一年中该月新的全球温度纪录。据哥白尼气候变化ERA5数据集的记录，过去12个月（2023年6月–2024年5月）全球平均温度为有记录以来最高，比1850-1900年工业化前平均值高1.63°C。
这强大的变暖趋势早几年就已有迹象。在2020年开始、持续了3年多的拉尼娜背景下，2021年、2022年的我国最暖气温记录仍被连续刷新。（注：数据统计来看，拉尼娜当年冬季，气温易偏低，出现冷冬的可能性较大。1951年至今发生了15次拉尼娜事件，1986年以前拉尼娜事件的当年我国冬季均为冷冬，但在全球变暖的背景下，1986年以来暖冬出现的频率增加，在近8次拉尼娜事件，冬季偏冷的概率为50%。）
而在2023年转而经历中等强度厄尔尼诺事件后，当年的全球气温更是刷新有气象记录以来最暖年纪录。
↑ 从国家气候中心ENSO监测、分析和预测系统预测来看，今年下半年开始Nino3.4指数将偏低，并可能持续小于-0.5℃。据《厄尔尼诺/拉尼娜事件判别方法》国家标准中规定，NINO 3.4 指数（海面温度距平的平均值）3个月滑动平均达到或超过0.5℃至少持续5个月，定义为一次厄尔尼诺事件；小于或等于-0.5℃且持续至少5个月，定义为一次拉尼娜事件。
如此强势的变暖背景下，即使今年进入拉尼娜状态，可能也难以阻止气温的继续走高。郑志海介绍，从目前预测来看，进入拉尼娜状态要到夏季后期，它对今年夏季气温影响相对来说不是很大，预计今年夏季我国大部地区气温将以偏高为主。
当然，上文也提到，影响高温的，除了全球变暖这个大背景，更直接的还是每次过程中的具体高压系统（就我国而言，主要指的是副热带高压系统、大陆高压系统等），它决定着每一次高温过程的具体范围、强度。
就今年来看，中央气象台高温预警明后天可能还会继续发，但相比2022年“中央气象台高温预警连发41天，其中最高级别红色预警连发12天”的纪录，眼下的高温过程显然还不是对手。
要知道，盛夏高温的主要制造者——副热带高压系统刚刚北抬“上岸”，今年最热时段还未到来啊。
预防高温中暑：提前预判，科学应对
为减少高温对健康带来的不利影响，应掌握科学有效的防护措施，尽早识别中暑信号。
首先，需及时关注天气预报和高温预警信息，提前做好准备。在高温天气下，白天出门备好防晒用具，尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动和劳动。
其次，如果出现口渴、嘴唇干、尿液变黄等情况，就表明身体已处于缺水状态。专家建议，“夏季补水应采用少量多次的方式。建议人们出汗较多时，可喝点淡盐水和电解质饮料，尤其是在高温环境下外出、劳作以及运动人群更为需要。”
第三，学会观察自己身体的反应。当你感到头晕、口渴、面色潮红时，就要警惕可能是中暑了。这时，要立即停止活动，转移至阴凉处休息，并补充水分和电解质。
如果身边同伴发生中暑症状，这些办法也可以帮其迅速应对：
1.立即将患者转移至阴凉处：迅速将患者从高温环境中转移到阴凉通风处，避免继续暴露在高温下。
2.快速降温：采取人工散热、湿毛巾冷敷、冰敷腋下、酒精擦身等措施帮助降低患者的体温。
3.补充水分：如果患者清醒并且能够吞咽，给予适量的清凉饮料，但避免给予含咖啡因或酒精的饮料。
4.监测呼吸和脉搏：尽量让患者保持平静，避免不必要的活动，观察患者的呼吸和脉搏，确保其没有停止呼吸或出现严重的心脏问题。
5.如果患者出现严重症状，如意识不清、持续高热、抽搐等，应立即拨打急救电话寻求专业医疗帮助。在等待救护车到来的过程中，持续观察患者的症状变化。
记住，中暑是一种紧急情况，需要立即采取行动。如果怀疑有人中暑，不要犹豫，立即开始急救措施并寻求专业医疗帮助。
今天
就连一向清凉的张家口、承德
也加入了高温团队！
高温橙色预警
涿州市气象台2024年06月18日17时19分继续发布高温橙色预警信号：
预计明天白天我市全部乡镇最高气温可达37℃以上，请有关单位和人员做好防范准备。
这些地方请注意
河北省气象灾害防御和环境气象中心2024年6月18日17时发布中暑气象风险等级预报：
明天白天，保定、廊坊及以南大部分地区中暑气象风险等级为 IV 级及以上，可能发生中暑，其中，保定、廊坊、石家庄三市的局部地区中暑气象风险等级为Ⅲ级，较易发生中暑，请注意防范。
未来三天具体预报
明天白天，张家口、承德西部、保定西部、石家庄西部多云转阴有雷阵雨或阵雨，雷雨时局地伴有短时大风等强对流天气，其他地区多云间晴。最高气温，保定、廊坊及以南地区36~39℃，其他地区26～35℃。
明天夜间到20日，张家口、承德中北部、廊坊北部、保定北部和西部、石家庄西部多云间阴有雷阵雨或阵雨，雷雨时局地伴有短时强降水、短时大风等强对流天气，其他地区多云间晴。 20日白天，保定、廊坊及以南地区最高气温35～37℃，局地可达38℃以上。
20日夜间到21日，西北部地区多云转阴有雷阵雨或阵雨，其他地区多云间阴。
来源：河北日报
运营：李瀚
责任编辑：谢鹏 刘丽鸿
监制：王金玮
你“在看”，就是给我鼓励↓
热门跟贴