对于厚成水泥的牙结石，我相信大家第一时间想到的肯定是洗牙！可是洗牙真的能彻底根除吗？作为过来人，我可以很肯定的回答，不能，洗牙需要定期洗牙，而且随着次数增多还会让牙齿变的酸软敏感，牙结石的增长速度也会越来越快，所以我建议大家选择保守的去石方法，就比如我，仅用50多天就将牙结石全都刷没了！现在就给大家说说具体的方法！

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一、牙膏换牙粉

经过多番尝试，我发现牙粉的清洁效果更佳，就比如我一直用的这个“素贝集牙粉”，它简直是牙结石的克星，成分中的碳酸钙专门分解牙结石，而且整体使用感受还挺不错，没有任何刺激的感觉，而且每次刷完牙嘴巴里都充斥着淡淡的绿茶薄荷香味，清清凉凉的很舒爽。

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我当时是一天不落地用，三四天就感觉口气清新了，用到一个月的时候就发现牙结石松动了，没几天就断断续续地脱落，这一下子惊到了我！于是赶紧在今健医店铺回购了两盒用着，总共是这三盒用完牙结石就全部掉光了，整个牙齿白亮白亮的。就是价格稍微有点贵，但是能达到这个效果，我个人还是非常满意的。

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二、增加牙线的使用

牙结石在去除的过程中，除了用牙粉，牙线也是十分有必要的，大家可以像我一样随身携带牙线，每次吃饭完把食物残渣好好清理一下，可以防止细菌滋生，从而有效的避免牙石的滋生！不习惯用牙线的可以用牙签但是要注意力度哦！以免用力过大会损伤牙龈。

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三、使用口喷

长牙结石的人口臭是避免不了的，我那会也是比较严重，所以就经常在身上备有口喷，每次嘴巴有异味或者需要参加重要的场合是喷一喷，不仅可以清新口气，含有的抑菌成分还能很好的维持口腔健康！

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上面就是我当时用到的去石小方法，虽然简单，但是需要长久坚持哦，所以大家在去石的过程中要多点耐心哦！