其实幽门螺杆菌本质上是一种细菌，是革兰氏阴性杆菌，它的生存能力是特别强的。我们的胃是一直处于一个酸性的环境下，任何细菌都无法在胃中生存，但是幽门螺杆菌却是一个例外，它是唯一一种可以在胃里面长期生存的细菌。如果能在平时的饮食中不注意饮食卫生，可能就会让人感染上这种病菌，一旦感染上之后，就会容易使我们的胃部粘膜受到损伤，这个时候就会容易引发各种胃病。所以说一般感染了幽门螺杆菌之后，就要及时的清理这种病菌，尤其是在饮食方面是需要更加注意的。可以多吃以下3种食物，能够有效的帮助人体起到养胃灭菌的功效，对人的胃黏膜也能够起到一定的保护作用。

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幽门螺杆菌“克星”找到了，没事吃两口，养胃灭菌，胃病慢慢好转

1、酸奶

酸奶的味道酸酸甜甜，很多人在日常的生活中都喜欢吃酸奶。可能很多人觉得酸奶的味道是特别酸的，会引起胃酸分泌过多的现象，其实不然，经常喝酸奶不仅能够有效的为身体补充营养所需，而且还可以有效的抑制胃中幽门螺杆菌的生长速度。人体一旦感染了幽门螺杆菌，可以多喝一些酸奶来抑制和杀灭这种病菌。所以说，胃不好的人可以适量地食用一些酸奶。

2、灌南苦菜

由于天气温度变化大,寒气容易入侵体内,导致人体内寒邪入侵,胆囊收缩功能下降,胆汁代谢减少,就会让部分胆汁与毒 素滞留肝内,不能充分通过胆囊排空,影响肝脏的正常的宣泄,所以胆红素会出现指标异常,胆不好会使得胆汁逆行入胃 与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏,形成肠胃不好的情况,下面下不去,上面下不来,所以会表现方面。胆很重要

这些症状的来源都是在胆,抽空到田间郊野采摘些灌南苦菜,用时加红糖适量,温饮,开紫色花，产地灌南，趁热喝，平时食东西清淡些少油,少食辛辣油腻,不宜熬夜。记得早饭要吃的哦。

3、大雁草

科学研究表明，大雁草性味辛温，具有温中降逆，温肾助阳，和胃止呕，驱风散寒，镇痛镇痉的功效，一般可以治疗胃腹冷痛，呃逆，呕吐，慢性消化不良，子宫痛，疝痛等疾病，此外大雁草泡水还有治疗口臭的作用。但是胃热引起的呃逆或兼有口渴口苦口干者不宜食用。大雁草茶可以帮助缓解腹部胀气问题，可以很好的增强消化能力，同时大雁草茶还可以帮助减轻恶心呕吐的不适情况，对解决肠胃不适有好处。