时光辗转,转眼已是冬月,而一场大雪也正式为我们拉开了深冬的序幕。桌子上的日历仅剩下最后一页了,仔细一看,再有几天就是冬至节气了,一年又要过去了。冬至意味着数九寒天的开始,它是古时“四立八节”之一,其在民间更是冬季当中的传统节日之一,期间流行着祭祖,宴饮,画九,酿糯米酒等习俗,其热闹程度堪比过年。
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俗话说“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”,在我国北方地区,冬至这一天家家户户都要包饺子吃。冬至大如年,是与家人团圆的时刻,而饺子本身也象征着团圆,所以吃饺子是非常应景的。另外饺子的外形与元宝极像,寄托着人们招纳财福的美好愿望。当然饺子本身也是符合当下气候的营养食物,小小的饺子皮包入各种馅料,在滚烫的热水中煮熟,营养又健康,好吃又吉祥。
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饺子的滋味决定于饺子馅,如今正值冬季,萝卜白菜是很多人经常用到的菜馅,不过除了这两样外,其实还有不少蔬菜也可以用来调馅。尤其是今天要跟大家分享的菠菜,如今正值鲜美之季,用来包饺子吃更是清新爽口胜过大白菜。菠菜素来被誉为“营养模范生”,营养全面而均衡,富含叶酸,纤维素,维C,胡萝卜素,以及钾,铁,硒,铬等元素,有助于保护肝脏,促进代谢,排毒通便,抗氧化,增强抵抗力等。
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冬至吃饺子,更要有好的寓意,菠菜是为数不多的越冬蔬菜,它本身代表了强大的生命力,象征着身体健康。同时在汉字文化中,菠菜谐音为“拨财”,意为将财富拨到家里,人们赋予其财财源滚滚的好兆头。所以在冬至吃饺子,首选菠菜,比萝卜营养比白菜鲜美,还寓意着财源滚滚。
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【菠菜鸡蛋馅饺子】
1、经过充分的松弛,饺子面才会变得柔韧不易裂,所以我们先将饺子面和好。有的人说饺子要用软面,不过经验告诉我,在和面的时候硬一点,再经过半个小时以上的松弛,饺子面会变得非常的细腻柔韧,擀皮和包饺子的时候都更好用。一般来说,1斤面粉放200克水,冬天用温水更好,此外还要放2克盐,这样面团经过松弛后,擀出的饺子皮软而不绵,薄而不破。
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2、接着来准备馅料,这个季节首选大叶菠菜,其味道更香浓,口感更嫩更有嚼头。先将其摘掉根部,破损的叶子和老茎,然后多次冲洗干净,沥干待用。
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3、鸡蛋是调饺子馅的常见食材,它营养不输肉类,本身还自带鲜香,可以与很多蔬菜搭配。不过要想鸡蛋鲜嫩好吃,我们在调蛋液的时候可以加入一些玉米淀粉水,其比例控制在四分之一,与蛋液充分搅匀。
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4、起锅烧油,油多放一些,约为我们平时炒菜的两倍,因为后边我们调馅的时候不再另外放油,烧热之后把蛋液倒进去,直接用筷子迅速搅拌,这样蛋液会自然而然地凝固成小块。待所有的蛋液都凝固之后,可以用铲子进一步压一压,把大块压小一些。然后放一把葱花炸香,调一点生抽,蚝油,继续炒出香味,然后关火晾凉。
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5、接着我们将一锅水烧到大开,把菠菜丢进去,用筷子扒拉几下,每一片叶子都变软,迅速夹起冲凉降温。
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6、菠菜中的水分很大,要挤一挤,去掉大部分的水,然后顶刀切碎。
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7、菠菜放到鸡蛋里边,先把黏在一起的菠菜扒拉散,接着再与鸡蛋一起搅拌均匀,适当加盐即可,不需要其他的复杂调味料。
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8、包菜馅的饺子要注意,捏的时候要多重复一遍,确保将其捏牢固,否则一旦煮破皮,将会影响一整锅。
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9、煮素馅饺子,遵循“开锅就熟”的原则,况且菠菜和鸡蛋本身都是熟的,饺子皮本身又薄,所以下锅后再次开起来后,继续煮不超过一分钟就可以出锅,捞起时把水分多控一控,这样放凉了也不会黏连。
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10、菠菜鸡蛋馅饺子就做好了,一口一个,鲜嫩清香,爽口不腻,软和好吃,冬至包饺子试试吧。
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