盐搓，手挤？
蛋清、柠檬汁涂抹？
各种各样所谓的天然混合物来厚敷？
磨砂膏、清洁面膜、鼻贴、导出液？
烦人的“黑头”，
尝试了各种各样的方法，
都没去掉，
毛孔反而粗大，皮肤敏感！
还有人黑头清理完，
有时候还带小黑毛毛！
都挺烦的！
鼻子上的黑点点，
可有来头：
分别是黑头即黑头粉刺、
白头即皮脂腺丝，
还有一种黑头带细毛毛，
其实是叫毳（cuì）毛。
首先先找一下镜子，
精准地对着你的鼻子
对照以下图片分清楚情况：
医生手把手教你对症解决！
以上情况，
有些人是几乎全中！
一个一个来解决：
黑头它的特点
为皮肤明显扩大的毛孔中央有黑点，
可用力挤压出来。
网络上流行的解压视频，
就有修驴蹄子、挤黑头。
部分人可能产生心理不适！
它们产生原因
其实都跟
皮脂腺分泌过剩的油脂堆积有关，
受激素水平、作息、饮食
等因素的影响，
会使皮脂腺分泌过量的油脂，
在排出过程中形成皮脂栓，
堵塞了本就狭小的毛囊开口。
毛孔堵塞后，
毛囊内的痤疮丙酸杆菌会大量繁殖，
诱发炎症反应。
有些人不仅仅是鼻头，
可能额头、鼻翼两边、下巴。
解决方法
先 导 条 件
适度的皮肤清洁，
改善生活方式
通过清洁、防晒、
改善情绪、作息及饮食方式，
可以减少皮脂的分泌。
纯粹的黑头，
可以进行外用药物治疗：
常用低浓度的水杨酸/果酸/复合酸
不仅可以改善黑头粉刺，
（家用低浓度通常为1%-2%）
还能缩小毛孔，
抑制油脂分泌，
刺激胶原新生，
美白，控制痤疮。
还可以去专业医疗机构，
进行专业刷酸
（浓度可高达20-30%），
千万别自己徒手DIY，
一定去专业医疗机构
想要快速见效的
可以进行光子嫩肤等，
改善皮肤状况，
减少黑头并缩小毛孔。
黑头合并白头
除了注意清洁外，
热毛巾敷3到5分钟，软化角质后，
外用药物治疗：
可选用阿达帕林凝胶、
异维A酸红霉素凝胶、
壬二酸凝胶等酸类药物，
可以抑制皮脂分泌，
抗炎、改善毛孔过度角化堵塞。
以上提到的药物，
每次单纯使用一种，
初次使用需要建立耐受，
使用后需要注意保湿，
白天使用注意防晒！
有的宝宝一顿操作猛如虎，
药物叠加使用，
刷酸时间长、频率勤，
想快速见效，
反而导致皮肤屏障受损变得敏感。
黑头有毳毛的
就是黑头中间的小细毛，
油脂分泌过剩，
毛孔堵塞，皮脂、死皮细胞，
以及细小毛发在毛孔内积聚，
毛囊内部环境改变，
导致毳毛在黑头中变得更为明显。
特别在意的，
需要去专业医疗机构
进行激光治疗，
破坏毛囊，
减少毛发生长。
有人想问唇部脱毛膏可以不？
或者镊子拔出可以不？
鼻部皮肤较为敏感，
即使是唇部脱毛膏，
有可能会引起刺激或过敏反应。
使用镊子拔毛，
可能会因为操作不当，
导致毛囊损伤、感染、毛囊炎等，
还可能引起疼痛或其他不适。
实在心急的宝宝 ，
看这里
可以去专业医疗机构
选择光子嫩肤、
1565非剥脱点阵激光、
黄金微针、水光针项目等，
都可改善黑头、缩小毛孔、
刺激胶原再生的综合作用！
这个治疗间隔通常1-2月，
一般需3-6个疗程，
治疗部位敷麻药40-60分钟后，
即可开始治疗，
治疗后恢复期也较短，
通常治疗后24小时后，
可恢复正常面部清洁护理。
一点点黑头无需焦虑，
注意清洁就好！
但发现黑头较为严重，
还是要小心，
时间长了，
容易诱发皮肤炎
去黑头，
不可能一劳永逸！
即使短期去掉了，
日常也要注意清洁。
看不出自己是属于哪种情况的
建议
选择专业的皮肤科医生，
进行初步诊断。
才能事半功倍哦！
本期封图：
专 家 推 荐
朱自荣 副主任医师
专业擅长：
皮肤光电治疗、注射美容、面部年轻化、私密、射频等治疗。
出诊信息：
周一上午、周二上午、周三上午 大差市院区
周五上午 航天城院区
来源：西安市人民医院 西安市第四医院
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