有牙结石一定要重视！我最初也只是牙齿有点黄而已，但没想到后面越发严重，又脏又厚的牙石，导致我每天早上刷牙必出血，而且还伴随着口臭、牙周炎、牙龈红肿等一系列的情况！当时看着情况越发不对劲，才赶紧想办法尝试解决，虽然踩了很多雷，但好在现在牙结石不仅没了，牙齿也变白变健康了很多！今天就把我自己用过的方法分享出来，希望可以帮助到有需要的人！
妙招一：使用牙膏
牙膏我们虽然每天都在用，但是一般的牙膏对牙结石根本没用，只能起到基础的清洁，我当时少说也是用了不下七八种，但是都效果不好，最后用的这个“壹阿生牙膏”还是一个朋友推荐给我的，虽说价格比我之前用到的稍微贵了一点，但是效果确实好，也是它让我最终彻底摆脱了牙结石的折磨！
成分方面生物溶菌酶、副干酪乳杆菌的添加，不仅可以做到亮白去渍，还能深层瓦解牙结石，起到调节口腔菌群的效果，每次刷完牙之后整个嘴巴都会瞬间干净很多！我当时差不多用了一个月的时候，效果就很明显了，牙结石从最开始有松动的迹象，到已经开始掉落了，起初块头比较小，数量也很少，后来随着时间的增加，仅仅花了三个月的时间，牙结石就掉光了，现在牙齿看起来比之前白很多！牙齿状态到现在都一直保持的很好，还不知道用什么的朋友可以试试看！
妙招二：刷牙方法
正确的刷牙方法可以清洁到很多的口腔死角！比如我们平时刷不到的牙龈沟、牙内侧等等，我当时专门学习了目前网上最科学的刷牙方法——巴氏刷牙法！每次刷牙刷够三分钟，牙齿确实要比之前干净很多，我到现在也一直在坚持，具体的方法我分享到下面，大家可以参考调整一下！
妙招三：冲牙器
冲牙器的主要作用就是减少像蛋糕这种精细食物在口腔内的残留，因为这些东西如果不及时清理，残渣就会附着在牙齿上最后形成牙渍或牙结石。我一般是在晚上刷牙用一下，可以有效将食物残渣清理出来，同时还不会破坏形成的保护层，简单方便，效果还好。
最后再提醒一下，平时一定要多注意口腔清洁！还有牙结石是非常顽固的，大家在整个去除牙结石的过程中，一定不要着急，只有坚持下来才能看到最终效果！
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