热热热！
才刚结束连绵不断的雨天
厦门又进入了“高热模式”！
此外
备受关注的今年第3号台风
或许有消息了！
第3号台风或将生成
据中国气象频道气象分析师信欣
及@中国天气：
随着副热带高压北抬
目前预报看
24日—25日前后
或在南海形成热带低压
甚至达到热带风暴
（潜在的3号台风“格美”）
由于还有一段距离
是否能发展为台风
还得留意临近预报
我们也将保持关注
未来几天热热热
今天4时51分我们正式进入
夏至
度过一年中最长的一个白天
夏至，顾名思义
就是说酷夏到来
果不其然
日头公烘烤下
今天厦门气温一路高歌猛进
午间狐尾山上市气象台本站
最高气温升至33.4℃
创今年以来新高
岛外“火力更足”
同安国家基本站最高气温达34.5℃
截至14时30分
全市有30多个站点最高气温
达到或突破35℃的高温线
海沧海翔大道气象站
甚至飙到了36.9℃
明后天是周末
我市持续晴热天气
城区气温在26℃—33℃之间
由于副热带高压初掌大权
还没有真正站稳脚跟
所以午后岛外局部地区
可能洒落阵雨或雷阵雨
当然
在副热带高压强势之下
这雨不会大
持续时间不会长
覆盖范围更不会广
专家提醒
近期气温较高
空气却不干燥
这样的天气容易中暑
防暑降温工作不能松懈
尤其是年老体弱或患有慢性病的人
最好不要在
白天阳光照射最强烈的时间段外出活动
一个冷知识：
今年夏至出现在6月21日4时51分
这是228年以来最早出现的夏至
上一次比这更早的
发生在1796年
时间是6月21日2时42分
冬病夏治正当时
今日夏至
正是养生好时机
厦门市中医院针灸科一区科主任张卫
提醒市民
一年一度的冬病夏治好时间来了
夏至到，要收敛心气，切忌恼怒忧郁。“夏至以后也不适合大汗淋漓的运动。”张卫表示，故夏季锻炼宜于清晨或傍晚，在河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方，选择散步、慢跑、太极拳、八段锦等锻炼项目，以微微出汗为宜。
夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物，如绿豆汤、淡盐水、绿叶菜、瓜果类等。
来源：厦门日报综合广州日报、@weatherman_信欣、@广东天气
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