明日农历五月十八，是干支历当中的戊午日，而且农历的五月，也称之为“午月”，因此也是双午相遇的日子，这个时候火气极旺。午时为阳气的顶点，三午相遇，午午自刑，于是午月午日为建日，也是月刑之日。

午月的月建在午，月厌也在午，月建为阳，左旋于天，月厌为阴，右旋于天。阴阳二建，分于卯酉，会于子午。从这里我们也可以明白，午月的午日，就是月建和月厌相会之日，也就是阴阳二建相会之辰，被称为阴阳大会日。

从时间来看，五月十八的午时，也就是三午相遇，这个时候阴阳俱错，火气旺极。水火相对，火旺则水干，水干则火灭，此时月建在午，强火耗水而克金。强火损耗水气，也不适合在损耗自身的水气，所以要达到阴阳的平衡，这天最好是夫妻各自歇。

十二建除之建日

另外从干支历来看，五月十八是“建日”，它是“十二建除”之一，在我国民间信仰中有十二位神明，这十二位神明分别是：建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭，这十二位神明每日轮流当值，负责保护人间的安全。

古人也常用这个来判断日子的吉凶，这个也是择日绕不开的一环，在口诀当中就有提到“建满平收黑，除危定执黄，成开皆可用，破闭不可当”，意思就是建日，它其实黑道凶日。

简单的来讲，“建日”是表示开始的意思，它代表着新的一个循环开始，也被视为是带有一定风险和挑战的日子，那么在这样的日子当中，若条件允许，记住：1要躲，2不去，3不吃。

1要躲：躲午

书云：农历五月，是天地之气交合之日，男女不可行房。女之新嫁者，于是月俱迎以归，谓之躲午。也就是说在建日，也就是午月午日的时候，如果是新嫁的人，在这天要记得回娘家，躲避一下。

这其实也是更好的保护双方的一个安全，此时阳气达到一个巅峰，很容易出现阴阳不平衡的一个情况，如果躲午的话，人们认为可以规避风险。

2不去：高山荒地

在建日的时候，最好是不要去做过于危险的事情，建日是事情的开端，在这样的日子当中，我们保护好自身的安全，同时还要警惕毒气的一个侵扰，因为这天也是午月午日，毒气最强盛之时。

去到荒山高地的话，不仅容易被毒蛇蚊虫叮咬，导致不适，还会损耗体内大量的阳气，阳气外泄的话，容易伤身。

3不吃：冰镇西瓜

午月午日午时，乃是阳气最为旺盛之时，这个时候在饮食上也要格外的注意，不要去吃过于冰凉的食物，比如一些冷饮，还有冰棍之类的，都要少吃，尤其是冰镇的西瓜，吃了很容易导致出现腹泻的一个情况。

所以在饮食上，我们要尽可能减少冰凉，去吃一些可以滋养身体的食物，比如说鸭肉之类，而不要吃过于寒凉的东西。

五月十八是建日，也是午月午日，就是我们说的毒日，此时一定要注意，保护好自身的一个安全，不要去高山荒地，也要记得躲避午时的太阳，在饮食上，不要贪凉，去吃冰镇的西瓜，以免导致身体的不适。