很多人心理有问题了，并不是去找心理医生，而是去自学心理学。
结果是越学心理学，心理问题越严重，这是为什么呢？
01
因为书上学来终觉浅，绝知此事要躬行。
要解决自己的心理问题，「书上学」只是这件事的前半部分，「事上磨」才是这件事更重要的后半部分。
很多人看了很多心理学方面的书，但永远只停留在想的阶段，并没有实际运用所学的心理学知识去解决自己的「原生家庭」的问题，「向内攻击」的问题，「自我价值感低」的问题，「内在匮乏」的问题，「安全感不足」的问题，「缺爱」的问题等等
哪怕你自身没有问题，你这样通过学心理学，去「对号入座」，去「胡思乱想」，也会出问题的。更何况你本身就是有心理问题的？
殊不知，想多了，全是问题；做多了，全是答案。
02
再一个，一个人心理上的问题之所以成为问题，在于其意识不到自己的问题。
也就是说，大部分心理问题，本质上都是「潜意识出了问题」，潜意识非但不能与意识相融，反而与意识出现了脱节和断层，很多负面情绪、畸形念头、邪恶想法，全都压抑进了潜意识深处，得不到释放和排解，久而久之，心理自然要出问题。
但出了问题，因为是潜意识层面的问题，自己是意识不到的，贸贸然去学什么心理学，然后看到一些似是而非的理论，模棱两可的效应，自身没有鉴别的能力，去乱对号入座，心理问题当然就会越来越严重。
因为觉得这个症状很像我，那个病象似乎说的也是我，于是乎，哪哪都是问题。
老实说，普通人，尤其是没有什么悟性的，不建议自己去学心理学自医，医生尚不能医己，心理学方面的问题，就是专业的心理咨询师在做疗愈时，还得避嫌，不能治疗亲戚朋友，因为很难做到客观，免不了要受主观情绪的影响，出现偏误。
所以，最好是去找专业的心理咨询师先确认好自己的问题之后，再做针对性的治疗，而不是自己瞎学。
以上，供参考。
热门跟贴