年近70岁的尹红陪伴视障者跑步已长达9年。一直坚持这项公益行动，源于视障者朋友每周都想外出的热切期盼。在她看来，能让他们从跑步中获得身心快乐，是件特别有价值的事。而追光运动营的成立，也让越来越多的爱心人士加入其中。

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PART. 0 1

双向流动的助人之力

生活中，很多视障者闷在家里，长期不与社会接触。尹红有着各年龄段的视障者朋友。“我们互相信任，在公益活动中彼此传递能量。”尹红说。每次回忆起与视障者晨辉一起参加“丝绸古道万里行”徒步比赛的情景时，她都会感慨环境之恶劣，夺冠之不易。

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帮助者和被助者的能量是双向流动的，“他们比你苦多了，你还有什么问题解决不了的？”久而久之，尹红觉得自己的性格也改变了，从遇事沉不住气到越发有耐心，如今心态更为平和。

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PART. 0 2

传递“追光”接力棒

“跑起来，能体会在风中自由的感觉。”这是许多视障者在跑团接力赛后提及的感受，他们仿佛被禁锢在了漫漫长夜，奔跑的一瞬，挣破黑暗，感受光明。与之一同逐光的视障陪跑员显得尤为重要。

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25年内，尹红完成了跑满100场马拉松的愿望，而她陪跑视障者的行动，也因马拉松赛事吸引了越来越多的爱心人士加入。公益组织“追光运动营”应声而立，跑团接力赛、公园赏景游、沙龙分享会……“太多善良的年轻人，自发组织各种集体活动，让视障者得到温暖和关怀。”尹红说，她很高兴看到“追光”接力棒一直在传递，“能做到这样，我觉得就可以了，我们就是一个凡人。”

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来源：上海松江