我是北方人,移居川渝已经7年,口味还是有点偏北方,身在异乡的川渝人,豌豆尖和儿菜可能是他们的乡愁,而我的乡愁是茴香和驴肉火烧。

儿菜是一种很可爱的蔬菜,儿菜名字的由来据说是因为长得比较像一群小孩抱着妈妈,所以儿菜还分妈和儿,妈是个大坨坨,儿是小宝宝,儿可以掰下来。妈和儿一起,是一个价钱,儿自己是一个价钱。纯儿要比妈带儿贵一点。

儿菜是一种营养价值非常高的蔬菜,富含钙、铁、磷和维生素等多种营养物质。尤其是它的钙、磷含量更是超过其他蔬菜,多吃儿菜,对赶走唇干、清除败火、减少油腻等有不错的作用。

儿菜有着天然的柔嫩口感,不管怎么烹饪,炒着吃,煮着吃,凉拌着吃,还是做泡菜吃等等,它吃起来都会有非常细嫩的感觉。今天分享给大家6种儿菜的做法,一起看看吧。

打开网易新闻 查看精彩图片

一、凉拌儿菜

食材:儿菜、辣椒面、味极鲜、陈醋

做法:

1、剥掉儿菜表面的硬梗,削掉硬皮,清洗干净,然后切成薄片装在容器里倒入食盐腌渍半小时。

2、清洗一下腌渍好的儿菜,拧掉多余水分,加入你喜欢的调味料搅拌均匀即可,我喜欢好朋友妈妈做的口味,所以只放了手工磨碎的辣椒面,一点味极鲜和陈醋。

3、锅里热油,待油温升高关火稍微等待片刻后泼在辣椒面上,搅拌均匀就可以吃啦!

4、很喜欢儿菜的口感,很爽脆清甜,炒肉片来吃也是非常美味!简单的食材,简单的烹饪,吃饱肚子满足自己胃的同时,健康饮食很重要。

打开网易新闻 查看精彩图片

二、香辣儿菜

食材:儿菜、腊肠、青红辣椒、蒜末、粗辣椒面

做法:

1、儿菜洗干净切成薄片,放油和盐焯水捞出。(放油可以保持儿菜的翠绿,盐可以去掉一点儿菜的苦味,不焯水炒就会脆一点但是苦味比较多)

2、腊肠切成薄片,小火下锅煎至金黄,倒入青红辣椒、蒜末、辣椒面炒香。

3、接着倒入焯好水的儿菜,翻炒一会就可以调味了。调味我只放了蚝油、生抽、盐,接着翻炒均匀,觉得儿菜入味就可以出锅了。

4、儿菜我们这里也叫多心菜非常脆嫩。用来腌制或者凉拌,烹炒都嘎嘎好吃!今天的香辣儿菜也很是费米饭呐!

打开网易新闻 查看精彩图片

三、凉拌儿菜

食材:儿菜、蒜、小米辣、香菜、喜欢葱的来点葱、生抽、蚝油、盐、香油、味精、鸡精、醋、糖、辣椒油、藤椒油、熟芝麻

做法:

1、儿菜去掉叶子,洗净,切成片。(儿菜叶子也可以炒来吃哦,不要浪费)然后放2勺盐给它抓拌几分钟,让它出水。然后用清水多冲洗几遍,沥干水分。

2、准备蒜末,小米辣段,香菜段,葱段,切好,放进洗好的儿菜上,开始调味:生抽3勺,蚝油2勺,盐1勺,香油1勺,味精1勺,鸡精1勺,醋2勺,糖2勺,辣椒油4勺,藤椒油2勺,(或者花椒油)熟芝麻1勺,然后多搅拌几下。

3、最后尝下味道,喜欢酸的再来点醋,辣的就再放点小米辣。盐味重的就再撒点盐。根据自己口感来!

4、生吃儿菜口感爽脆,辣味和酸味,瞬间上头。辣椒油用的是自制辣椒油,里面有芝麻。糖一定要放,下次就再出一个油泼辣子的教程吧!

打开网易新闻 查看精彩图片

四、儿菜包子

食材:儿菜、腊肉、姜末、豆瓣酱、辣椒面、花椒面、盐、鸡精、香油,花椒油、葱花

做法:

1、儿菜,腊肉若干(也可以用新鲜肉)儿菜洗干净切碎,放入药杀水分

2、腊肉事先用水煮一下切成小块(我切的丝),放入锅中熬成油渣,放入姜末,豆瓣酱翻炒然后放辣椒面,花椒面,盐,鸡精,香油,花椒油,葱花炒好后放凉备用

3、儿菜过滤掉水倒入炒好的佐料搅拌均匀(尝下咸淡,可以看情况加点猪油我没加所以有点干巴)

4、面粉2斤,酵母8克,酵母用500克热水化掉倒入面粉中揉面。揉匀后盖盖发酵两倍大(大约30-40分钟)主要看温度就可以开始包了,包好以后冷水下锅发酵15分钟开始蒸。

打开网易新闻 查看精彩图片

五、儿菜鸡蛋百合

食材:儿菜、鸡蛋、百合、蒜末

做法:

1、儿菜切好,把水烧开,加花生油和盐(保持儿菜鲜绿),将儿菜焯水备用(焯的时间有点长了,据说只要一分钟即可,今天焯了估计有三四分钟了。然后切成薄片。

2、鸡蛋打散备用。百合洗净,掰成小片。

3、热锅凉油,油热后倒入打散的鸡蛋液。待鸡蛋凝固后,快速翻炒至金黄色,盛出备用。

4、锅中留少许油,加入蒜末炒香,加入儿菜翻炒至断生。放入百合继续翻炒,直到百合变软。

5、将炒好的鸡蛋倒回锅中。加入适量盐调味,翻炒均匀,炒至所有食材混合均匀,出锅装盘即可。

打开网易新闻 查看精彩图片

六、油渣炒儿菜

这样做的儿菜没有一点苦涩味,和猪油渣一起炒真的非常好吃,拌饭拌面绝佳!

食材:浸儿菜、猪油渣、红线椒碎、大蒜沫、盐、蚝油、味精

做法:

1、儿菜提前两三天烫好放盆中浸泡上,之后拿出来冲洗切碎备用,猪油渣也稍微改刀切碎一下(不用太碎)

2、锅内不放油下入儿菜碎煸炒出水分后盛出去,锅内小火放少许油下入油渣翻炒几下加入炒过的儿菜碎一起翻炒

3、加入大蒜沫和红线椒碎爆香,加1勺盐、1勺蚝油、1勺味精翻拌均匀后出锅。最平常的食材用心也能做出最可口的饭菜。

致力于用最简单的食材,为您分享最可口的佳肴,以上分享的6种儿菜的做法,大家都学会了吗,学会了在家试着做一下吧,!欢迎点赞,关注,转发和收藏,感谢您的支持!我们下期再见。