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上海交通大学医学院附属仁济医院郭亚楠医生的健康脱口秀《呵护耳健康，银龄更动听》，以及闵行区莘庄社区卫生服务中心杨佩荣和张磊医生的健康科普小品《两种选择，两种人生》，以诙谐的姿态拉近与现场观众的距离，以幽默的表达促进老年朋友对相关健康知识的理解，寓教于乐。同时，本次活动邀请本市多家医疗机构耳鼻咽喉科、老年科、口腔科、精神卫生科、营养科等专家与社区家庭医生一起为老年朋友提供老年健康政策和健康咨询服务，还向上海市老年心理关爱行动、老年认知障碍防治促进行动、老年口腔健康促进行动和老年营养改善行动专家代表颁发聘书。
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上海市卫生健康委员会副主任陆韬宏强调，
随着年龄的增长，老年人会面临诸多健康问题，各级卫生健康部门、医疗机构和单位要通过科普、宣传、健康行动等工作，帮助老年人了解健康知识、掌握科学保健方法、养成健康生活方式。他倡导，全社会都来关心、关爱老年人，为不断满足老年人群日益增长的多层次、高品质健康需求，促进实现健康老龄化共同努力。
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1.积极认识老龄化和衰老；
2.合理膳食，均衡营养；
3.适度运动，循序渐进；
4.及早戒烟，限量饮酒；
5.保持良好睡眠；
6.定期自我监测血压；
7.定期监测血糖；
8.预防心脑血管疾病；
9.关注脑卒中早期症状，及早送医；
10.重视视听功能下降；
11.重视口腔保健；
12.预防跌倒；
13.预防骨关节疾病和预防骨质疏松症；
14.预防压力性尿失禁；
15.保持良好心态，学会自我疏导；
16.预防阿尔茨海默病的发生发展；
17.合理用药；
18.定期体检；
19.外出随身携带健康应急卡；
20.促进老年人积极进行社会参与，倡导全社会关爱老年人。
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