邵阳地处湘中偏西南，生态环境良好，全市森林覆盖率达60.7%，草山、森林面积分别居全省第一、二位。境内河川水系发育，水域面积101.97万亩，资江干流两源逶迤，支派纵横，流域面积遍及全市。全境属中亚热带季风湿润气候区，气候温和，夏少酷热，平均气温19-25℃，是天然的避暑胜地。
清新邵阳，远山含黛，碧水传情。在这里我们可以一起纵情山水，领略邵阳的无上清凉。
邵阳的山不仅颜值高，而且自带空调效果。
世界自然遗产新宁崀山，被称为“丹霞之魂，国之瑰宝”。在这里可以去八角寨看日出观云海；体验天一巷“自然空调”的清爽；泛舟夫夷江感受徐徐清风；还可以畅玩黄金牧场，在“天然氧吧”中过一个23℃的夏天。
“云上胜境”大花瑶虎形山，平均海拔1350米，冬长夏短，气候十分凉爽，是休闲避暑的不二之选。
国家公园城步南山，被誉为“南方的呼伦贝尔”，是湖南的阿勒泰，平均海拔1760米，七月平均气温19℃，是全省乃至整个江南地区最佳避暑胜地。
“神奇绿洲”绥宁黄桑，夏季平均气温21℃，每立方厘米负氧离子含量高达16万个，堪称“天然疗养院”。
“绿色王国”洞口罗溪，森林覆盖率高达94.1%，平均海拔1200米，素有“小西藏”之称。
“楚南胜境”武冈云山，东西绵延数十里，堪称森林王国，最高峰海拔1372.5米，夏季平均气温23.2℃。
新邵白水洞，十余里的大峡谷内，溪水常年不断，数十处形态各异的瀑布镶嵌于峡谷各处，水汽弥漫，空气中都是清爽的味道。
邵阳的水既养眼又好玩，是激情夏日的首选。
新宁崀山的夫夷江竹筏漂流，筏随江流，一曲又一弯，可以说是“船在江中行，人在画中游”。鲤溪漂流，全长5.8公里，沿途九弯十滩，惊险刺激，让人直呼过瘾。
绥宁黄桑的鸳鸯岛漂流，激越跌宕，令人流连忘返；洞口罗溪的万丈岩漂流，两岸山峦险峻，跌宕起伏，体验感极强；古楼生态漂流，九曲十八弯，湾湾是精华；还有新邵龙山峡谷漂流，过九泷十八涧，峡谷幽深，河道弯曲，惊险之余给人唯美浪漫的体验。
如果你只想择一处清幽的湖面，静享大自然的宁静、惬意，那么这些如诗画般的国家湿地公园，不会让人失望。
位于邵阳县的天子湖国家湿地公园，水域广阔，草丰洲沃，更有夏日荷花，点缀两岸。在这里可以打卡“鹭鸟天堂”，与数以万计的鹭鸟一起撒欢；还能登上游艇，沉浸式感受连绵山色、波光浩淼。抑或在渣滩半岛处“安营扎寨”，享受露营“微度假”的快乐和舒适。
还有花园阁、夫夷江、白云湖、魏源湖、筱溪、平溪江等国家湿地公园，他们各美其美，值得一一打卡游玩。
山长水阔，天高地迴。不妨来邵阳的山中小住，大山中，溪水畔，树荫下，在民宿的院落里，静享时光流转，何尝不是一种向往的生活？
不用去远方，在邵阳就有触手可及的诗意、怦然心动的瞬间。自在邵阳，心之所向。期待与您相约邵阳，一起踏上23度的清凉夏日之旅！
线路一：传奇宝庆，休闲品百味
翰林景区—蔡锷故里景区—湘窖生态文化酿酒城—白水洞景区—龙山峡谷漂流—塘田战时讲学院旧址—天子湖国家湿地公园
线路二：世界遗产，亲水享逸趣
崀山旅游区—夫夷江漂流—鲤溪漂流—舜皇里文化旅游产业园（观《爱在崀山》大戏）—风神洞景区—黄金牧场—武冈古城—云山国家森林公园
线路三：云上花瑶，雪峰消夏暑
大花瑶虎形山景区（观《花瑶喜宴》5D沉浸式演出）—崇木凼—龙瑶幽谷—旺溪瀑布群—向家牛天岭景区—古楼生态漂流—罗溪国家森林公园—龙头三吊瀑布—万丈岩漂流—龙坪山森林康养基地
线路四：神奇绿洲，苗乡纳清凉
黄桑生态旅游区—曲幽谷（六鹅洞瀑布）—鸳鸯岛漂流—花园阁国家湿地公园—南山牧场—白云湖国家湿地公园
通讯员黄鹂 潇湘晨报记者王丽姣
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