6月25日，郑州市中医院医养中心治未病科副主任张玲燕做客《医生说》节目，和您一起聊聊“ 火 炎焱燚 艾在三伏”。
中医有三宝：“一根针、一碗汤、一柱灸”，《黄帝内经》中提到“针所不为，灸之所宜”，《医学入门》记载“针之不及，药之不到，必须灸之”，都明确了艾灸的治疗作用，根据《黄帝内经》提出“春夏养阳、秋冬养阴”养生大法，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。因此，三伏天进行艾灸治疗，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而提高机体的免疫力，达到预防和治疗疾病的目的。
三伏艾灸的方法有很多，包括艾柱灸、悬灸、隔姜灸、隔附子饼灸、雷火灸、盘龙灸等等，其中盘龙灸因其治疗效果显著，受到患者的广泛好评。在这里着重介绍一下什么是盘龙灸，盘龙灸是将督脉、姜、补肾温阳药物、艾灸的综合作用融为一体，施灸于人体的督脉上，宛如一条龙伏于背部，故名“盘龙灸”，具有平衡阴阳、抵御病邪、温补督脉、温通气血、调整虚实、激发人体免疫力的功效。
那是不是所有人都适合三伏艾灸
具体有哪些适应症
三伏艾灸后有哪些注意事项
跟着小编一起往下看
是不是所有人都适合三伏艾灸呢？
并不是所有人群都适合三伏艾灸，三伏艾灸主要适应于身体寒气湿气较重，阳气不足，脾胃虚弱的人群，具体表现为乏力、腹胀、腰膝酸软、身体困重、头昏头蒙、怕冷、手脚冰凉、宫寒痛经、风湿老寒腿等。
对于一些阴虚火旺，口干口渴或者正在发烧的人群，需要辩证进行三伏艾灸，艾灸常用于寒症，但是历史上也有热证可灸论，《扁鹊心书》《神灸经纶》《备急灸法》中常有记载，湿热下注的带下，湿热熏蒸的痤疮、胃火上延所致的牙疼、火毒所致的伤口久不收敛等通过艾灸均达到了很好的效果，这说明热证非不可灸，艾灸对于热证、炎症都有很好的效果。但一定要在辨证的基础上才能够达到好的效果，否则事倍功半。
那到底什么病可以进行三伏艾灸呢？
呼吸系统疾病：慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等。
风湿免疫性疾病：关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎等。
消化系统疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等。
耳鼻喉科疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。
儿科疾病：哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱等。
慢性皮肤病：荨麻疹、冻疮、硬皮病等。
妇科疾病：慢性盆腔炎、痛经、经行泄泻、肌瘤、囊肿、不孕症等。
亚健康人群：阳虚质、痰湿质、气虚质、血虚质等体质偏颇人群。
三伏艾灸后有哪些禁忌及注意事项呢？
1.属大汗、大渴、大饥、大饱、大醉、风雨雷电及情绪不安慎灸。2.面部、大血管、关节活动处不宜瘢痕灸；乳头、睾丸不宜艾灸。3.阴虚热证及实热证无艾灸实践经验者禁忌。
4.在哺乳期慎灸。
5.灸可安胎，但无此类艾灸经验者禁止对孕妇艾灸尤其腰骶部。
6.大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。
7.饱餐后半小时方可施灸。
8.灸后4小时内不宜洗澡。
9.灸后注意避寒避风，饮食忌生冷忌油腻。
三伏艾灸的具体时间
今年三伏艾灸的时间表为大家整理出来了，大家可以看好日期进行三伏艾灸，具体时间如下：
夏至:2024年06月21日-2024年07月04日
伏前:2024年07月05日-2024年07月14日
初伏:2024年07月15日-2024年07月24日
中伏:2024年07月25日-2024年08月03日
加强:2024年08月04日-2024年08月13日
末伏：2024年08月14日-2024年08月23日
伏后：2024年08月24日-2024年09月02日
文字：程鹰
编辑： 梁景芝
统筹：岳翔、李昌虎
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