6月24日，民盟乐山市委会联合四川省雷马屏监狱、乐山市司法局开展“黄丝带帮教”心理健康讲座。邀请国家二级心理咨询师，乐山师范学院心理学系主任、教授王立新为100余名监狱狱警和社区矫正一线执法人员作了题为《司法行政干警心理健康的自我调适——情绪与压力管理》的专题讲座。

打开网易新闻 查看精彩图片

王教授从做个快乐的自己——情绪管理、压力管理、塑造阳光心态三个方面，结合司法行政工作实际，展开了详细讲解。整场讲座理论与生活结合，感知感悟与现实结合，工作与人生意义结合，事例鲜活，语言生动，具有很强的指导性、针对性、实用性，切实帮助司法行政干警了解心理知识，正确认识对待压力，做好情绪、认知、行为调节，提高抗压能力。

打开网易新闻 查看精彩图片

为更好地塑造阳光心态，王立新提出四点倡议，一是养成一种发现生活美好方面的习惯，二是学会忘记、谅解与宽容，三是充分利用现有资源把事情做好，四是学会感恩和服务他人。

参加讲座的干警纷纷表示，通过这次讲座对心理健康知识有了更加深入的了解，学习到的科学减压方法对自我缓解心理压力很有帮助，今后将以更加乐观积极的工作态度和更加饱满的工作热情投入到日常工作和生活中去，幸福地生活，愉快地工作。

民盟乐山市委会、四川省雷马屏监狱、乐山市司法局将继续携手不断探索“黄丝带帮教”行动的新形式、新途径，积极讲好多方共同参与、构建和谐社会的乐山“黄丝带帮教”故事，努力实现“黄丝带帮教”工作政治效果、法治效果、社会效果的有机统一。

（乐山市司法局）