这是我们讲述的第4140位真人故事
我叫程憨憨，36岁，海归，未婚，失业。
阿德勒曾说：“幸福的人一生被童年治愈，不幸的人用一生治愈童年”，我就是那个一直在治愈童年的人。
同学霸凌，老师忽视，父母打压，我是承受着各种压力长大的。
在我恐惧、迷茫的时候，没有遇到良师开导，一直在走弯路，读着自己不喜欢的专业，进入自己不了解的行业，面对压力不知如何化解，耗了七八年，终因受不了而辞职，却又不知该去往何方。
幸运的是，在苦苦探索中，我逐渐与过去的自己，与原生家庭和解，悦纳自己，成为了自己喜欢的人。
（剪了个光头）
我今年36岁，山东济宁人，家中三姐妹，我排第二。
我们家在一个偏僻的小山庄，父母思想很传统。他们从没有鼓励过我们，尤其是爸爸，只要我们做事不合他意，他就会瞬间变脸，破口大骂。
记得有一天，我们家盖房子，我没有去帮忙，而是跑去找小伙伴玩了，很晚才回到家。我爸看到我，一脸严肃，质问我为什么出去玩这么久，我吓得一声不敢吭。
还有一次，爸爸忙着做饭，我兴冲冲想去帮忙切菜。我笨拙地拿起菜刀，却不知该怎么切。
爸爸见了，一把抢过我手里的菜刀，很不耐烦地嘟囔着，这么简单的事都不会做。我只是傻傻地看着，嘴上没有反击，内心却很不满：“我从没切过菜，你就不能耐心点吗？”
因为担心被骂，我在他面前总是小心翼翼。慢慢地，我学会了察言观色，变得敏感、自卑。
（2014 年在武汉玩）
我可以很好地捕捉到别人的心理和情绪变化，却不善于表达自己的内心感受，不知怎样与人沟通。
小时候，我生日最大的愿望，就是能吃上一块生日蛋糕，但是这个愿望从来没有实现过。我一年又一年满怀希望，却总是一次次失望。
在我的记忆中，小时候，我们一家五口，从来没有围坐在同一张桌子上吃过饭，家中完全没有其乐融融的温情。
记得有一次，老师布置了一个作业，给爸爸妈妈写一封信。我当时特别用心地写给我爸，想表达希望有一个温暖的家。但我爸一直没给我回信，也从没跟我聊过。这件事一直让我耿耿于怀。
上小学时，我还遭遇了校园霸凌，被起外号，被孤立。更严重的是，被班上的男生用刀划伤过胳膊。
当时我特别害怕，却不知怎样寻求帮助，根本不敢跟爸妈讲，又不知该告诉谁。我把恐惧藏在心里，害怕上学，却又不敢不去学校，很无助。
（后排左数第一个是我）
毕业时，我不想和那些欺负我的同学进同一所初中，就哭着闹着，让我爸帮我转去了另一所中学。
初中有位班主任，教我们英语，特别喜欢打人。他让同学起来读书，只要读得不好，就会在背后来一巴掌。我也被打过。
当时我觉得是一种耻辱，都想直接还击他一拳。但是那时候年纪小，不敢反抗。
我在求学的路上，没有遇到过好老师，但遇见了一个好同学。
她叫娜娜，家境不错，对我特别好。看我每天中午都骑车来回15公里回家吃饭，就让我去她家吃。她爸妈对我也很友善，有时周末我还会在她家住。她的这份友情，我一直记在心上，至今特别感恩她和她的父母。
但我感到愧疚的是，从没有带她去家里玩过，因为不想让她发现我家很穷。毕业后，我再也没和她联系过，也没有去过她家，因为觉得自己很失败。
两年前的“三八”节，我悄悄在网上订了一束花，在卡片上写了几句话，没有署名，让快递送到了她家。心中的愧疚感，才慢慢释怀。
（北京看展）
高考后，我去了济南一所护理专科学校，在那里也遇见一个给过我温暖的同学。正是这样的友谊，帮我走过了自卑敏感的青春时光。
一年后，我在爸爸战友的安排下，去新加坡一所护理学校读书。从小到大，我与人相处，一直都有一种不安全感，不愿敞开心扉，所以几乎没有朋友，但其实我内心特别渴望有可以交心的朋友。
可我在新加坡始终没有交到朋友，内心非常孤独，加上英语口语一般，害怕遭人嘲笑，心情很是郁闷。
我特别想证明自己，就努力学习英文。但我的数理化成绩很差，上解剖学、生物学时，就像听天书，导致三年后，我实习时很多事情应对不来。
那家医院在新加坡很有名，很多有钱人喜欢去那里治疗。护士长是一个马来人，特别凶，工作节奏又特别快，我完全应付不了，经常被护士长骂，倍感压力，头发直掉，整天以泪洗面。
（在新加坡逛街）
现在回想起来，我当时做得确实不好，但是也没人教我如何化解压力，如何处理情绪，就一直积压着。
毕业后，我不想留在新加坡，就回国了。见到我的那一刻，我爸特别失望。在他看来，我出国，能让他脸上有光。
我回到家那天，我爸喝了酒，见到我，特别生气，抬手就扇了我一巴掌。我捂着脸，不敢置信地看着他，从小到大，这是他第一次打我。我既害怕又生气，却一言不敢发。
我回来，让他感觉我的人生完蛋了，他的希望也破灭了。他从来不会问一句，我为什么要回来。
我不想与家人起冲突，就跑去了上海。我很不喜欢护理专业，但也不知道自己究竟喜欢什么。刚好有一家猎头公司招人，我顺利应聘进去。之后却不断跳槽，七八年时间，我换过五六家公司，大多是外企。
（上海到西藏火车上）
中外企业的企业文化很不一样，我曾在一家中资企业工作过。老板为了追求业绩，要求员工加班加点，他不走，谁都不能走。这让我很不适应，于是和同事在背后骂他，谁知被他发现，要求查看聊天记录。
结果可想而知，他火冒三丈，就说要开除我。后因种种原因，我没走成，直到半年后，压力太大，我主动离开了。
现在我才意识到，当时我一直没有学会怎样和不同的人打交道，我就像一根铁棍，直来直去，这让我吃了不少亏。
后来，我通过了一家西班牙猎头公司的面试。
因为工作压力大，我一直掉头发，脑袋昏昏沉沉，仿佛顶着一块大石头。入职前我突发奇想，如果头发都没了，会是什么感觉？
我决定体验一下，就去理发店剃了个光头。
（运动缓解压力）
回家的路上，我骑着单车，上了一座桥，又下了一个坡，风吹在我的光头上，仿佛把头上那块石头给吹走了，我变得神清气爽，感觉美妙极了。
我面试的时候长发披肩，入职时成了光头，在大堂接我的老板愣了一下，但没有多问。
过了几天，我向他解释，他只是笑了笑，表示尊重我的选择。其他同事也没有因为我是女孩，剃个光头，觉得我很另类。外企文化的包容性，还是挺让人舒服的。
但是一想到业绩指标，我就像被戴上了紧箍咒，非常窒息。好像无论我怎么努力，就是完成不了任务。
有一天，我早早到了办公室。外面正下着雨，看着雨从窗户流下，我的泪水也止不住了。我在想：这个工作还要做多久？我的人生就这样了吗？
3个月后，我决定辞职，因为我做得实在是太痛苦了。
这份工作薪水其实不错，很多人向往，也有很多人做得不开心，但因为拖家带口，不敢辞职。
我敢，因为我单身，一人吃饱全家不饿。但是也因为我过于率性而为，一度让自己走到了崩溃边缘。
（光头的我和侄女视频）
辞职后，我投出去的简历如石沉大海。没有经济来源，我只能节衣缩食，一天花不到10块钱。这也导致我越来越焦虑，精神状态很差，于是我开始练瑜伽。
瑜伽老师建议我去寺院静修一段时间，我就去了清迈的一家寺庙，生活了两个星期。那段时间，我每天几乎不讲话，4:30起床开始打坐，晚上八九点上床睡觉，也不看手机。
在那里，我认识了一个很有智慧的住持，他是越南人，帮助我第一次真正向内观，关注到自己的内心，我的状态恢复得不错。
再回到上海，我以为可以很快找到工作，但是并没有。
没有工作，也一直单身，我就想找个男朋友。我通过社交软件，认识了一家国际大公司的CEO，他叫Jack，是印度人。跟他聊天我很受益，他给我讲的很多话题，都不在我的认知范围内，我的视野被打开了。
他也是贫困家庭出身，从销售员一直做到现在的位置，付出了很多努力。他曾对我说，工作“很冷血”，这个词让我感受到，他的工作环境，充满了各种竞争和勾心斗角。
他说我单纯、可爱、善良，这些品质很打动他，愿意帮助我成长。
（在清迈寺院）
认识他不久，就要过年了。往年回家，我会给父母一些钱，但那时我没有找到工作，没有钱，就不想回家。
有一天，我和Jack从书店出来，他突然从羽绒服的口袋里，拿出一个大红包递给我，说：“你们中国人过年都回家，你也回家吧。”
红包里有3万多元，之后我想把钱还给他，他不要，只说：“有一天你富有了，一定要去帮助那些不是很富有的人。”
他经常去做慈善，也特别关注环保。他对我产生了很大的影响，让我知道，成功的人和贫穷的人，最大区别在于人的思维方式，这是一种无形的力量。
有一天，我好想吃橙子，就去水果店买了4个橙子，直接揣进了口袋。回家的路上，经过一个大垃圾桶，看到一个老奶奶，身子趴进去，在里面翻东西。
那一刻，我感觉比她幸福多了，虽然找不到工作，但我有橙子吃，而她一大把年纪了，还在垃圾箱里翻东西吃。
于是，我拍了拍老奶奶的肩膀，她扭转头一脸疑惑地看着我。我从口袋里掏出两个橙子，放到她手上，她笑着说谢谢，我也因此很开心。
（江西旅游）
我特别喜欢独处，喜欢到大自然中去，我觉得大自然能给人带来很多能量。
我曾利用辞职的空挡，慕名去过西藏的冈仁波齐，那里是宗教圣地，很多人去参加转山活动。
五彩经幡随风飘扬，阳光下的神山如同一座巨大的金字塔，直插云霄，散发出耀眼的光芒。古老的寺庙，见证了无数朝圣者的足迹。
诵经声、风铃声和信徒们的低语，如同一种神圣的交响乐，在耳边回荡。还有藏族人虔诚的大礼拜，这一切让我感到内心异常平静。
在冈仁波齐，我花50元买了一个背包，相比起以前的名牌包，这个包非常廉价，但我很喜欢。
我已经不在乎别人的眼光了，也许是因为我的内心开始变得富有，所以不需要用外部的东西来体现自身价值。
我跟Jack分享了我转山的经历，他很羡慕我。他说一直想去朝圣，但因为有心脏病，可能永远都去不了。
（冈仁波齐转山，准备出发）
刚失业那段时间，我无事可做，又不愿意呆在出租屋，就去书店看书。我给自己定了一个目标，一个星期看一本书。我真的做到了。
如果一个人一直在努力，一直很尊重时间，时间也会尊重你。对时间怀有敬畏之心，才有可能获得时间丰厚的馈赠。
小时候的成长环境，长大后与父母间的不和谐，还有交友、工作上的受挫，我一直觉得自己活得很拧巴。
读书让我逐渐疗愈了自己。我读过一本书，作者聊到自己如何通过写作关注自己的内心。我想试试，就开始写文，只要感到难过，焦虑，就赶紧写下来。
渐渐地，我发现，通过写作，我可以很好地处理自己内在的情绪，我可以追根溯源，去寻找原因，慢慢释怀。
我和Jack接触越来越多，我以为爱上了他，但当我想给他写封信时，才发现，那不是爱，是我在寻找一种父亲般的关爱，那是我从小到大一直缺失的。通过书写，我理清了和他之间的情感。
我和父母很难相处，一直以来的沟通方式，都是大吼大叫，结果双方都很生气，每次都不欢而散。
（江边读书）
通过读书，我知道父母的思维、习惯很难改变，唯有改变自己。我开始有意识地运用非暴力沟通方式，慢慢改善了与父母的关系。
去年我才意识到，英语其实是一个很好交流的工具。如果表达能力、沟通能力好，就可以很好地进行社交，也有助于做好自媒体。
也是那时我才发现，我虽然在新加坡留过学，也在外企猎头公司做过，但我的英语说得并不好。
我急切地想提高自己的英语水平，但因囊中羞涩，只能上网找免费学习路径，还真让我找到了。
外国人想学中文，中国人想学英文，经过系统撮合，双方交换时间，互教互学。我找了两个外国人，每天都和他们连线学习。
我很后悔以前工作时，没有好好利用时间，下班后，不是逛街就是吃饭聊天。如果那时就有所规划，提升自己的能力，去读书、学技能，我肯定会成为另外一种样子，不至于离职后如此狼狈。
（和同事聚餐）
找工作的过程中，我了解到儿童陪伴师这个职业。
国内很多富人，很注重孩子的教育，在孩子两三岁时，会找一个儿童陪伴师。
他们出的薪资很高，要求也不低，比如英语要达到一定等级，应征者是不是985、211大学毕业，或者有无海外留学经验，有没有广泛的兴趣爱好，情绪是不是稳定，是不是了解儿童心理学，有没有带过小孩等等。
我曾在一个上海家庭做过。雇主家里有三个孩子，每个孩子配了一个老师，家里还有做饭的阿姨、司机、菲律宾女佣等。
在有钱人家干活，得小心行事，女主人一般都很挑剔。半年后，我受不了离开了。
后来去广州一个家庭试工，据说资产好几个亿。我做到第四天，就被辞退了，理由是我出去散步时没有报备。
（斯是陋室，惟吾德馨）
我又失业了，现实很残酷，生存问题必须先解决。外卖门槛低，按件计酬，多劳多得，相对自由，我打算可以利用空余时间读书，写文章，剪视频。
然而事实并没有想象中美好。我跟着师傅跑了三天，进入试用期。合同规定新人第一天必须送完18单，才算完成任务。
我从上午10点半，马不停蹄，一单接着一单，像个机器人一样，一直在路上跑，到晚上8点，终于完成18单。
我以为可以收工了，可领队说我不算第一天上班，要完成25单。我质疑了一句，他直接怼回来：“不想干就走！”
可我实在是无力完成余下的几单了，第一天没不达标。
第二天，我硬着头皮，继续跑。工作了11个小时，完成了25单任务，赚了不到160元。
原来想象中的自由，根本就不存在。晚上回到出租屋，我早已累趴下了。
我干不下去提出辞职，要求结算报酬。结果被告知，没有提前一个月提出终止劳务合同，属于违约，不予结算。
（送了几天外卖）
辛辛苦苦干了几天，不但分文未得，还因买服装、外卖箱、租电动车，倒贴了几百元。我也无力为了这点钱，耗时伤神地去找公司讨要说法，就当作一次生活体验吧。
我现在30多了，还没结婚。每次回家，我爸就让我妈传话，让我赶紧找个人结婚。他给我的感觉是嫌弃，这么大年龄还呆在家里，给他们丢人了。
可我根本不在乎，我认为两个人在一起，是为了彼此成就。我在等一个合适的人，也相信自己不会遇到差的人，只是缘分未到而已。
走过30多年人生，我有了一定的生活阅历，有了一定的智慧，对很多人和事有了辨别力，知道哪些才是适合自己的。
每个人都有属于自己的人生进度条，不必因没有遵循社会时钟做事而焦虑。
如今我还没找到工作，但我很坦然。前几年遇到挫折时，我会很恐惧，感觉像掉入一个漆黑的洞里走不出来。现在，我认为失败和挫折都是一种恩赐。
人生没有白走的路，每一步都算数。我一直在追逐自己想要的生活，并为之付出行动寻求改变。如今的我，物质财富上没有获得成功，但内心是丰盈的。
（太阳从贺兰山升起，我对未来充满希望）
我这一路走过太多弯路，希望可以通过我的分享，让更多的、人少走弯路，这是一件很有成就感的事。
每个人都不要放弃自己，而是要勇敢去探索。哪怕原生家庭不好，也不要觉得自己很差。未来要靠自己去创造，一切皆有可能。
我喜欢在每篇文章的末尾，写上这几句话：“我好感恩，因为我已经拥有了所有拥有的东西。我拥有健康、财富、爱我的人，一切都已经来到我身边，我是多么幸福呀，我感谢宇宙力量，感谢所有一切。”
我相信这充满生命能量的语言，一定会带给我好运。同时也祝福大家，未来好运连连。
【口述：程憨憨】
【撰文：如心悠悠】
【编辑：醉红颜】
我们无法体验不同的人生，却能在这里感受不一样的生命轨迹，这里的每一张照片都是生命的点滴，每一个故事都是真实的人生，如果你也喜欢，请点击关注哦！
（*本文章根据当事人口述整理，真实性由口述人负责。本账号友情提醒：请自行辨别相关风险，不要盲目跟风做出冲动决定。）
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