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Q：总是忍不住熬夜，是不是潜意识对无法做自己的一种无声抗议呢？

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A：你的问题让我看到了两个部分，“无法做自己”和“无声抗议”。

先来说“无法做自己”吧。总是忍不住熬夜，那你是感觉在白天的时候无法做自己吗？那你白天又是以一种怎样的状态应对周遭的环境和关系呢？这不由得让我想到了英国精神分析学家温尼科特提出的虚假自体的描述——虚假自体会顺从地按照环境的需要进行活动并建立虚假的关系。

比如一个妈妈如果不能共情性地与她的孩子相处，她对孩子的反应和情感如果多数是来自她自己内在的想像，她自己自尊的需要，或是自己内心的冲突，那孩子想要在与妈妈的关系中生存，就只能努力适应妈妈的反应和情感，这远离了孩子自己的需要。这样孩子就逐渐习得去顺应妈妈所能够给予的，而不是寻找和发现他自己所需要的。在虚假的自体模式中成长起来的人不容易体验到关系里安全和相互滋养的感觉，孩子在取悦妈妈的同时也付出了代价，他逐渐与自己真实的感受和情绪失去了联结，失去了对自己真实情感的认识，失去了清晰感和意义感。

虚假的自体与顺从结伴同行，而熬夜的状态像是一种不顺从，也许在虚假的自体下面，那个真实的自体想在夜深人静的时候呼唤和呐喊，他想鲜活和自然地活动，他想真实和真诚地表达他自己。