在饭局上，对于社恐内向的人来说，是很痛苦经历，一顿饭下来，自己坐在那里非常难受，不敢说，不知道说什么，不知道怎么说，不知道如何说的更好。

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内向的人参加饭局，怎么能给别人留下好印象，学会这几招就可以了?

01、选座位

饭局最讲究座次，千万不要坐错了位置。不论谁请客，一般职位、辈分最高或者年龄最长者坐在最里面面向门口的显要位置，接下来按照职位、辈分、年龄依次一左一右地排列，千万不要随意乱坐。

如果你是新人或者晚辈，你最好等大家都坐下来你再做。你尽量选择坐在靠近门口的位置，这样你就会给别人留下一个谦逊有礼的印象。

参加饭局，尽量早到，你可以选在关系相对好的同事或者朋友旁边，席间可以两个人偶尔谈话，不至于一个人不自在，而且不懂还可以方便请教。

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02、倾听

在饭局上，对于内向的人来说，由于你不善言辞，当大家在聊天的时候，千万不要只知道吃饭，这样就会显得你和其他人不在一个频道上，也会显得失态和孩子气。