问大家个事，你们每天都排便吗？
别以为便秘没事，这可不是闹着玩的！
以前上初中的时候，对蹲厕所这件事可是深恶痛绝，总觉得能少去就少去，最好一个星期去一次。那时候我们宿舍在4楼，厕所在楼下，三更半夜的时候，楼道有灯，黑漆漆的，安静得只能听见自己的心跳声，想想都觉得毛骨悚然。
直到最近我看到了一个视频，才恍然大悟，原来每天排便这么重要！
哎呀，现在想想，我以前那些想法简直太不正常了。来看看网友的分享！
这也太吓人了吧，为什么会得肠梗阻呢？
这是什么原理？华莱士还治这个吗？[捂脸]
说的对，每天多喝水，真的有好处
这话说的，总感觉有点儿不对劲[捂脸]
我女儿前几天肚子疼，但是不想上厕所，后来也是去开了药，回来就蹲厕所了，肚子也不疼了
这种是什么原因呢？是因为平时不爱吃青菜吗？
其实一不如意就窜也不是什么好事
确实呀，真的要注意
我三天不上厕所，都会觉得很难受[捂脸]
哈哈，还有这个说法吗？
啊，那我以后要吃早餐了[捂脸]
你说这个我也知道，那是真的疼呀，疼的在床上哭[捂脸]
以前刚生完孩子后，也是一周不蹲厕所，现在想想挺奇怪的
哈哈，应该是乳糖不耐受，我也是一喝纯奶就想去蹲厕所
不管是啥都感觉挺恶心的[捂脸]
这样的吗？下回也试试
话说，排便不仅仅是排出体内的废物，更是我们身体排毒的一种方式。想象一下，如果我们的身体像是一个大工厂，那么排便就是清理垃圾的过程。如果不及时清理，垃圾堆积多了，那工厂还能正常运转吗？
另外啊，不知道大家发现没有？每次排完便之后，整个人都轻松了，好像卸下了千斤重担？这可不是心理作用哦，是科学道理。
排便能够帮助我们释放身体的紧张感，减轻心理压力，让我们感觉更加轻松和愉悦。
所以啊，以后都要养成每天排便的习惯。毕竟，健康才是最重要的哟！
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