杨绛曾说：
“一个人脾气来了，福气就走了，如果你是对的，就没必要生气。如果你是错的，你就没有资格生气。用嘴伤人，是最愚蠢的行为，学会控制情绪，是一个人成熟的标志，控制好了自己情绪，容貌也会变得越来越年轻。”
好习惯让你容貌不会跟着年龄增长变老变难看，反而越来越有韵味，越来越有魅力，越来越年轻美丽。
1
不生气，更不要生闷气，或者大爆发。
都是衰老很快的，甚至致命。
生气，让负面情绪郁结于心，不利于身体的舒畅，很容易生病。
如果暴跳如雷，可能还会急火攻心，有可能会危及生命。
2
多看看轻松的语句。
有些句子，不在于有多么波澜壮阔，有多么大的知识，有多么深刻的道理，就是看着看着，心情就能变好，安心。
那已经足够了，摘抄下来，治愈你的心灵。
3
多看看治愈的电视。
有些电视真的看着很轻松，让人对生活充满了向往，它既不是霸道总裁的不切实际，也不是人神鬼的离奇恐怖，更多的是生活里平淡又美好的点点滴滴。
4
看看正能量的新闻。
多看看世界的正面，让我们对生活充满期待，而不是整天就揪着悲惨不放，那是小概率事件。
大多还是幸福的人，幸福的事。
5
问题总会有，但是不发愁。
看得开一点，谁不是一地鸡毛，谁生活里没遇见过难事，不都可以跨越，放开心态，问题总归有解决的一天，不要为此发愁了。
6
保持笑容。
笑容，是世界上最好的美容药，还是免费的。
7
保养自己，让自己容光焕发。
由内而外的气质，身体健康，气色红润，心情美美哒，是最好的状态。
长此以往，容光焕发。
8
内心坚定坚强，不敏感。
尝试刻意去历练，不要轻易被打倒。
意志坚定，内心顽强。
9
爱干净。
爱干净的人，看起来更亮，更靓。
保持脸部皮肤，全身肌肤干净，衣物，贴身物品干净，你也会越来越美，越来越精致。
10
说话声音清脆响亮。
说话音量其实就是你现在的心情。
11
身体好，底气足。
保养好身体，定期运动，让自己保持活力。
底气足，气色好。
12
自信更有魅力。
自信让你放光芒。
自信的人眼睛都会放光芒，神采奕奕会更显年轻。
13
爱自己。
爱自己，就不会过度损耗自己的身体，也不会内耗自己的心灵。
人，可以一瞬间变老，不要忧思过重。
14
欣赏自己。
要欣赏自己，才能更自信，对自己充满信心，充满期待。
鼓励自己，赞美自己。
15
热爱生活。
对生活热爱，就不会心情郁闷，也不会抱怨，更不会失落。
而是期待，装点生活，享受生活，活出精彩。
16
有让自己幸福的爱好。
比如画画，种花种草，有幸福的事，人也会开心幸福。
17
笑点低。
别人一逗就笑，笑得很开心。
18
脾气去得快。
生气好得快，忘记了，或是自己好了。
19
吃饭香。
吃嘛嘛香，身体好。
20
保持心态年轻。
年轻的心，接受新事物，理解新思想。
21
不操心。
操心好自己就行了，哪里管得了那么多，不管就很轻松了。
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