..............................这两天 ..............................
山西高温和强对流天气轮番上阵
孝义遭受暴雨、大同下起冰雹！
6月28日至30日，山西将持续遭受“烤验”！高温持续待机，户外暴晒似烤炉。同时，未来三天我省多分散性阵雨或雷阵雨天气。换句话说就是：山西“下开水”模式要开启了！
今天白天：全省多云间晴天，北中部部分和南部局部地区有阵雨或雷阵雨，北部局部地区有中雨，并伴有雷暴大风、冰雹或短时强降水等强对流天气；中部局部和南部部分地区有35℃以上、南部局部有37℃以上的高温。最高气温：北部及中南部山区27～33℃，中南部其余地区33～38℃。
今天夜间到明天白天：全省多云间晴天，北部局部和中南部部分地区有阵雨或雷阵雨，局地伴有雷暴大风等强对流天气；中部局部和南部部分地区有35℃以上、南部局部有37℃以上的高温。最低气温：北部及中南部山区13～18℃，中南部其余地区19～24℃；最高气温：北部及中南部山区27～33℃，中南部其余地区33～39℃。
明天夜间到1日白天：全省多云间晴天，西部局部和东部部分地区有阵雨或雷阵雨，东部局部地区有中雨，并伴有雷暴大风、冰雹或短时强降水等强对流天气。中南部盆地有35℃以上、局部37℃以上的高温。最低气温：北部及中南部山区12～18℃，中南部其余地区19～23℃；最高气温：北部及中南部山区26～33℃，中南部其余地区33～38℃。
在高温天气
注意以下几点来保护自己
补充水分：高温下人体容易出汗，需要及时补充水分，避免脱水。建议携带水壶，定时饮水。
防晒措施：使用防晒霜，戴太阳帽和墨镜，穿长袖衣物或使用披肩来保护皮肤免受紫外线伤害。
避免高温时段外出：尽量避免在一天中最热的时候（通常是中午12点到下午3点）外出。在高温天气中应减少剧烈的体力活动，尤其是户外工作和运动。
关注身体反应：注意自己是否有中暑的迹象，如头痛、眩晕、恶心、虚弱等，一旦出现这些症状，应立即寻找阴凉处休息，并寻求医疗帮助。
关注弱势群体：老人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人更容易受到高温的影响，需要特别关注他们的健康状况。
准备急救包：随身携带一些急救用品，如清凉油、人丹、藿香正气水等，以备不时之需。
注意交通安全：高温可能会影响车辆性能，出行前检查车辆状况，避免车辆过热。
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