6月18日下午,应疾控中心邀请,

心理咨询师吴理老师和卢淑芳老师 为

广东省建筑科学研究院集团股份有限公司

开展“压力与健康的奥秘”心理讲座。

两位老师

从“压力与健康的关系

&“压力与健康的内在逻辑

&“压力的应对策”等方面有序展开。

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讲座过程,吴理老师与现场学员互动,

融入现场建筑风格特色,

“解构-建构”建筑所传递的味道,

大气而不压迫,严谨不失空灵;

现场学员回应热烈,并踊跃提出自己的思考。

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卢淑芳老师带领大家放松压力的练习,

学员们在现场慢慢放松下来,

表示可以将放松练习

运用到压力大、节奏快的生活中去。

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最后,

广东建科院工会办赵主任反馈:

整个过程,

都在心流的状态中,

从没有一场讲座如此放松。

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其他学员反馈:

两个小时像充电一样;

这个过程几乎没有内耗;

获得了重新看待压力的视角,

准备运用到生活实践中。

至此,讲座圆满结束。

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