6月18日下午,应疾控中心邀请,
心理咨询师吴理老师和卢淑芳老师 为
开展“压力与健康的奥秘”心理讲座。
两位老师
从“压力与健康的关系”
&“压力与健康的内在逻辑”
&“压力的应对策略”等方面有序展开。
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融入现场建筑风格特色,
“解构-建构”建筑所传递的味道,
大气而不压迫,严谨不失空灵;
现场学员回应热烈,并踊跃提出自己的思考。
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卢淑芳老师带领大家放松压力的练习,
学员们在现场慢慢放松下来,
表示可以将放松练习
运用到压力大、节奏快的生活中去。
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最后,
广东建科院工会办赵主任反馈:
整个过程,
都在心流的状态中,
从没有一场讲座如此放松。
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其他学员反馈:
两个小时像充电一样;
这个过程几乎没有内耗;
获得了重新看待压力的视角,
准备运用到生活实践中。
至此,讲座圆满结束。
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