2024/06/30

《华人街》街友：健华

各位街友们大家好！又到了夏日炎炎的高温季节。高温环境下，人体容易被暑气侵袭，因此大家要做好自我保护，防止中暑。中暑的症状因人而异，有轻有重，体质不同，症状也有所不同。重症患者若未及时处理，后果可能十分严重。

中暑的基本症状包括在高温环境下出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力、注意力不集中、动作不协调、发烧等，身体时冷时热。在中医角度来看，中暑可以通过清暑益气、开窍醒神的方法进行缓解，如刮痧、拔罐、刺络放血、穴位按揉、掐指等。

当出现中暑症状时，应迅速将病人移至阴凉、通风的地方，并垫高头部，解开衣物，以利于呼吸和散热。可以用冷水毛巾敷头部，或将冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。中暑引起的发烧与其他细菌或病毒感染不同，不建议马上使用退烧药。首选治疗方法应是物理降温，退烧药主要通过发汗降温，而中暑是因散热受阻，体内热量积蓄，无法通过出汗散热，因此服用退烧药可能适得其反。

应选择在阴凉通风处休息，并多饮用含盐分的清凉饮料和水。还可以在额头、头颈部涂抹清凉油、风油精或高浓度白酒擦拭身体。夏季家庭常备清凉油、人丹、十滴水、藿香正气水或国外药店的Polase等药物。

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如果出现血压降低、虚脱，应立即平卧，补充电解质溶液或冷盐水，或直接去医院急诊，并向医生详细说明症状。轻度中暑可使用针灸或针刺放血疗法，同时按压穴位或用清凉油涂抹并按揉穴位，如大椎穴、百会穴、内关穴、合谷穴、曲池穴、颈动脉搏动处、腋下等。用力掐四肢关节韧带，喝冰凉水并保持通风，也可去药店买Polase泡水喝，或到中药店买藿香正气水解暑。

以上内容仅为个人观点，供参考。祝大家身体健康，每天都开开心心！

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