说起静脉曲张，相信许多人都不陌生，特别是上了年纪的人，或多或少都有一些静脉曲张的症状。当我们发现自己或家人的腿部青筋凸起，或血管呈蚯蚓状、网状，这就是静脉曲张的表现。很多人认为它只是影响美观，但静脉曲张却像一颗隐藏的定时炸弹，严重时可能会危及生命！
01下肢静脉曲张的表现
下肢静脉曲张发病初期，患者多有酸胀不适和疼痛的感觉，同时有肢体沉重感，易疲劳，有时可伴小腿肌肉痉挛现象，多在久站或午后感觉加重，而在平卧或患肢抬高时明显减轻。
病变后期，则以静脉曲张引起的并发症为主。受损的静脉隆起、扩张、迂曲，尤以小腿大隐静脉走行区为重。病程较长者，于小腿、特别是在踝部皮肤常出现营养性改变，包括皮肤萎缩、脱屑、色素沉着、皮肤和皮下组织硬结、湿疹和溃疡形成。
1级，血管扩张期。表现为：下肢毛细血管扩张、网状静脉曲张、蜘蛛网状静脉曲张；下肢酸胀不适、有肢体沉重感。
2级，皮下浅静脉持续性扩张，站立时下肢出现“ 蚯蚓状”弯曲的血管，并且通过肉眼即可看见。
3级，血管迂曲扩张更加明显，可伴随着水肿、局部皮肤瘙痒的症状出现。
4级，下肢皮肤开始出现：湿疹、色素沉着等症状。
5级，下肢皮肤出现：溃疡，如果保健得当，溃疡可以愈合。
6级，这个阶段的溃疡很难愈合，常常流脓水。
02静脉曲张高发人群
1.职业因素：需要久坐、久站人群，如教师、医生、护士、交警、导购等；
2.腹内压增加的人群：肥胖人群或孕妇，便秘的老年人等；
3.合并下肢深静脉血栓的人群；
4.遗传因素：静脉曲张家族史；
5.静脉瓣功能不全的人群。
03如何预防静脉曲张
1.避免长时间站或坐；
2.促进下肢静脉回流，改善活动能力：在医生指导下穿弹力袜或使用弹力绷带；
3.保持合适体位：坐时双膝勿交叉过久，休息或卧床时抬高患肢30°，以利静脉回流；
4.适当锻炼，增加血管壁弹性：足背伸曲、旋转运动；
5.避免用过紧的腰带和紧身衣物；
6.保持大便通畅，避免肥胖；
7.健康饮食：戒烟戒酒，忌食辛辣、高盐、高脂食物，以清淡易消化饮食为主，多吃新鲜的水果蔬菜。
陕西冶金医院血管外科王玉德主任提醒：大多数患者的静脉曲张并不严重，加强保健与预防是最重要的。但若静脉曲张发展严重时，则容易引起溃疡反复发作、感染和出血现象，应及时就医请专科医师制定治疗方案，切勿误用偏方加重静脉曲张的症状。
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