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眼下正是高考志愿填报最关键的时候，当孩子的想法得不到父母的支持，每个人都站在自己的立场上“公说公有理婆说婆有理”,家里的氛围一下子就别扭起来了。面对这些分歧，父母和孩子到底该如何既不委屈自己，又能站在对方的角度设身处地思考和理解呢？本期细说心语，我们邀请了几位心理老师，分别从孩子、家长的角度，对其进行疏解，看看到底该怎样有效沟通，才能达到理解万岁？
在志愿填报的过程中，专业选择非常重要。正是因为其重要性，孩子和家长在选择专业时都会很慎重。如果孩子有自己喜欢读的专业，父母却不赞成，孩子该如何向父母正确表达自己的想法呢？
孩子：对自己所选择专业深思熟虑后再与家长沟通
汕尾市陆丰市教师发展中心心理健康教育教研员邓雪花给孩子提出了以下三点沟通建议：
首先，在和父母沟通之前，自己要深入了解专业，对自己的专业选择进行深入的了解和研究。这不仅包括该专业的课程内容，还包括就业前景、职业发展等。当父母提问时，可以用这些数据和信息来支持自己的观点。这将证明你已经启动了理性思维。
其次，选择“表里一致”的沟通方式，也就是尊重自我、尊重父母和尊重当下选专业这个情境。选择一个合适的时机，与父母坐下来，告诉父母为什么自己对这个专业感兴趣，以及这个专业如何与自己的兴趣、能力和未来规划相匹配。在这个过程中，请留意自己身体的信号，如果身体很紧绷，请通过深呼吸保持冷静。在父母提出他们的观点时保持倾听，并表现出尊重，这将为你的选择被父母接纳并信任增加了更多的机会和可能性。
再次，将“问题”转化为应对方式。如果你真的对这个专业充满热情，那么应该向父母展示自己的决心和计划。这包括如何平衡学习和兴趣，以及未来的职业规划等。如果可能的话，可以邀请一些了解该领域的专家或老师与父母进行沟通，帮助父母更好地了解这个专业。
家长：不要将自己的期望强加给孩子
作为家长，到底该如何正确看待孩子专业选择这件事呢？邓雪花给家长提了四点建议：
第一，尊重孩子的兴趣。每个孩子都有自己的兴趣和天赋，父母应该尊重孩子的选择，而不是将自己的期望强加给孩子。
第二，了解专业信息。很多父母可能是从就业前景而不是从孩子是否合适、是否喜欢来选择专业，而且一些专业的就业前景会随着时间的推移、科技的发展及市场的变化而改变，父母可以通过网络、书籍或咨询专家等方式，了解孩子所选专业的相关信息，以便更好地理解孩子的选择。
第三，沟通表里一致。沟通时，父母同样要关注自我、关注孩子、关注和孩子一起商量选择合适的专业这个情境。父母与孩子沟通有一个很大的误区，就是我拼命证明我比你有道理，无论你用什么办法、什么语句、什么工具，只要你陷入了这种模式，我要证明我比你有道理，一般来说，这个沟通就不会太有效。所以进行深入沟通时，也请父母留意自己身体的信号，如果不是放松状态，请通过深呼吸保持冷静，与孩子建立联结，当孩子在说话时，请保持全然的倾听，让孩子感受到接纳、信任、尊重和理解。父母要相信，我们每个人的人生经历都是宇宙中独一无二的。
第四，提供支持和指导。如果父母对孩子的专业选择有所担忧，可以与孩子一起制定一个计划，确保孩子在未来的学习和职业发展中能够顺利前行。同时，父母也可以提供一些建议和指导，帮助孩子更好地规划未来。但是最后，无论孩子最终选择什么专业，父母都应该接受并理解。孩子有自己的想法和追求。父母应该支持孩子的决定，并相信他们能够为自己的未来做出最好的选择。
策划 龚丹枫 陈晓璇 徐航航
统筹 卫 轶 何 宁
指导单位 广东省教育厅 广东省教育研究院
（本文特别感谢汕尾市陆丰市教师发展中心心理健康教育教研员邓雪花的专业指导）
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