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恋爱脑是一种爱情至上的思维模式。
通常用来形容那些在恋爱关系中过于理想化、浪漫化、失去理智的人。
这类人通常会过度关注对方的一举一动,对对方的一切都抱有极高的期望,同时也容易在感情中受到伤害。
那么怎么告别恋爱脑,让生活更随性呢?
以下是慢师傅为恋爱脑人士推荐的一些有助于建立正确爱情观、增强自我认知和保护意识的书籍——
希望这些书籍能够帮助恋爱脑人士更加理智和成熟地面对感情,减少受到伤害的可能。
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《简爱》
夏洛特·勃朗特
女主人公简·爱自尊自爱,坚持追求平等独立的爱情。这本书能让女生明白,在爱情中保持自我的重要性。
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《傲慢与偏见》
简·奥斯丁
展现了不同人物在爱情面前的态度和选择,让读者思考爱情与现实、自尊之间的关系。
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《亲密关系》
克里斯多福·孟
书中介绍了伴侣之间相处的模式和心理,帮助读者理解爱情中的各种现象和问题,学会理性对待感情。
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《为何家会伤人》
虽然不是直接针对恋爱,但对于理解情感关系中的心理机制有很大帮助,能让人明白不健康的关系模式以及如何避免。
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《向前一步》
谢丽尔·桑德伯格
强调女性在职场和生活中要勇敢进取,拥有自己的事业和独立精神,从而在爱情中也能保持平衡。
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《被讨厌的勇气》
岸見一郎&古賀史健
帮助女生建立强大的内心,不依赖他人的认可,拥有在感情中说“不”的勇气。
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