如果你处在人生低谷，怎么努力也走不出来，马上就要绝望了，请千万不要放弃。
很多人之所以走不出低谷，不是他们没有能力走出来，而是自己把自己圈在里面了。
把很多事情看得太重了，很多不痛不痒的小事，却投入了我们大量的注意力，任由这些事情不停地内耗摧毁自己。
只要你认真悟透这篇文章要说的2点认知，你就会发现人生除了生死，都是小事，走出低谷，不再是难事。
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01
世事无常，一切都是未知的
下一步会发生什么，没人能说清，任何人身上都有可能出现任何情况。
人会老去。
小孩会长大。
老人会去世。
我认识一个朋友，前一天还在和他对象逛街看电影。
第二天他俩就分开了，就因为电影中的某个观点产生了激烈的争执，再加上之前的一些问题，让他们下了这个决定。
既然如此，我们为什么还要在乎低谷呢？
可能你的人生轮到低谷了，但世事无常，说不定要不了几天，你就又从低谷中走出去了。
把这点彻底记在你的脑袋里，你会更容易走出低谷。
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人生很多事情是我们没法掌控的，可能你一会儿是低谷，一会儿又能走出去了。
我们没法判断自己什么时候会重新跌入低谷，什么时候能走出去。
我们能做的就是让自己的心态变得平静，豁达，接受性强。
这样随便我们什么时候陷入低谷，我们都能依旧做好自己该做的事，不受任何影响，持续努力，就一定能获得收获。
但一个人真的要做到坦然面对一切世事无常，不是那么简单，需要强大的心理承受能力才行。
我们该怎么去锻炼自己的心理承受能力呢？
方法很简单，去追求刺激。
哪怕是最简单的刺激性游戏都行。
玩玩那些有刺激又变化多端的游戏，让我们的心里不断接受变化的洗礼，随着时间的推移，我们就越来越习惯变化。
当生活上其他方面出现各种各样变化的时候，我们的心态也会因此更稳定。
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02
充实内在世界
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