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新民晚报讯（记者 马丹）随着副热带高压北抬，“盘踞”在长江中下游地区的梅雨带向北调整，上海7月4日终于要出梅了！今年梅雨期总共15天，截止到7月2日8时，全市平均的梅雨量就有289.1毫米，比常年偏多了近两成，市区的雨更多，梅雨量达到335.0毫米，比常年偏多近三成。

今明梅雨季“收尾”，上海处在副热带高压边缘，已经见到了久违的阳光。但是，偏南风犹如“热风机”，在其奋力劲吹下，气温迅速上升，直冲35℃高温而去。据上海中心气象台预报，今起，上海版“夏日桑拿”正式上线，“套餐”内含了夏日的多种标配“多云+午后雷阵雨+高温”，未来一周气温显著上升，尤其是7月4日出梅后将出现连续6天左右的高温天气，极端最高气温可达37～38℃，体感炎热，请市民注意防暑降温。由于升温迅速，大气积累了大量的能量，加上空气湿度比较高，午后很容易出现短时阵雨或雷雨。

本周开始，我国总体的天气形势将发生大变化，雨和热的分布将随着副热带高压位置的改变“乾坤大挪移”。其中，前期多雨的江南和长江中下游地区将变得晴热起来；而华北、黄淮等地的高温天气则会减少，雨水开始逐渐增多。高温的形成，往往是由特定的天气系统直接导致的，其中最典型、最常见的就是有着“高温使者”称号的副热带高压。受它控制的地区，盛行下层气流，一方面空气下层会压缩增温，另一方面上升运动较弱不易成云致雨，因此往往以晴朗少云的高温天气为主。但是，气温明显升高，连续的晴热高温之后会积聚大量的不稳定能量，和水汽搭配就会出现剧烈的强对流天气。这也是上海这几天会容易出现午后热雷雨的原因。