紧急提醒！冠心病患者注意，心绞痛来袭，如何迅速自救？今天，我们的专家为你揭开正确应对心绞痛的神秘面纱，让你在关键时刻救命！

冠心病是我国中老年人的常见疾病，心绞痛作为其主要症状之一，常常让人措手不及。那么，当心绞痛突然来袭时，冠心病患者应该如何正确自救呢？

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第一步：保持冷静。突发心绞痛时，首先要做的就是保持冷静，避免恐慌。深呼吸，尽量放松心情，避免过度紧张导致的心率加快。

第二步：立即就医。冠心病患者应随身携带急救药品，一旦出现心绞痛，应立即服用硝酸甘油等药物。同时，及时拨打120急救电话，寻求专业救助。

第三步：掌握正确的自救方法。在等待急救人员到来的过程中，患者可以采取以下措施：

1. 保持坐姿，双腿下垂，以减少心脏负担。

2. 深呼吸，吸气时尽量扩张胸部，呼气时尽量呼出体内废气。

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3. 可以用手按压胸部疼痛部位，以缓解疼痛。

4. 避免说话，减少氧气消耗。

第四步：配合急救人员。当急救人员到达现场后，患者应积极配合，如实告知自己的病情和用药情况，以便急救人员迅速采取有效措施。

冠心病患者在日常生活中，还应注意以下几点：

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1. 遵循医生建议，规律用药。

2. 保持良好的作息时间，避免熬夜。

3. 合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高热量食物。

4. 适当锻炼，增强体质。

5. 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

心绞痛是冠心病的严重信号，冠心病患者及家属务必提高警惕。掌握正确的自救方法，关键时刻能救命！希望这篇文章能帮助到您，转发出去，让更多人了解心绞痛的应对策略！#头条创作挑战赛#