这两天,后台收到粉丝“娟娟”投稿信:

“我叫娟娟,25岁了,最近一段时间工作比较忙,然后时不时地就感觉头特别疼,而且肩颈也很僵硬,经常听到吱吱响,我有点担心,是不是哪里出毛病了。”

头痛虽多见,但是导致它发生的原因有很多,有生理性的,也有病理性的,具体都有哪些?应该怎么办呢?下面就给大家来说一说。

头痛千百种,你是哪一种?

头痛的原因不同,类型不同,主要可分为原发性和继发性2大类。原发性的很难归咎于某一确切病因,比如常见的有:

1、偏头痛

偏头痛最为多见,原因暂时不是很清晰,可能与遗传、代谢、内分泌、饮食、精神因素等有关,发病后大多数患者可表现为单侧头部的同一部位出现反复剧烈疼痛,可伴有恶心、呕吐等不适,在光、声刺激下,痛感可加剧

打开网易新闻 查看精彩图片

2、紧张性头痛

如果长期处于焦虑、精神紧张状态下,便会导致头颈部肌肉持久收缩,从而引发头痛。发病后,患者可明显感到头部的紧束、受压或钝痛感,可伴有颈肩僵硬等症状。

像娟娟的情况就不排除是这种问题引发,但具体的还需进一步的检查才能确诊。继发性可涉及多种病变,比较常见有的:

于头部创伤的急性头痛

也就是在头部因外部力量受到损伤,如物体与头部之间的撞击、异物刺入头部等,3个月之内便出现新的头痛,患者可因此出现恶心、呕吐、头痛、头晕、步态或姿势不稳等不适,严重的还可出现昏迷。

窦性头痛

如因过敏反应、肿瘤、或感染等原因导致鼻窦发炎时,也会导致局部肿胀、粘液增加,鼻窦内呈负压状态,从而引起头痛,多伴有流鼻涕、耳朵胀满感、发烧等不适。

可见,导致头痛的原因有很多,如果长时间出现头痛,建议及时就医,找出具体的原因,再针对性治疗,这样才能尽快解决头痛的问题。

头痛伴有这6种症状很危险,千万别小看!

有时候,头痛是某些疾病发出的一种信号,尤其是反复头痛,且伴有其它不适症状时,要高度警惕。

1、晨起头痛,伴呕吐

如果经常早上起来的时候感觉到头疼,尤其是伴有眩晕、呕吐的情况,要当心脑瘤,主要因颅内肿瘤占位引发

打开网易新闻 查看精彩图片

2、突发剧烈头痛,伴呕吐

如果突然出现头痛,尤其是在进行剧烈活动后出现,要警惕蛛网膜下腔出血、脑出血、高血压脑病等脑血管病,特别是老年人。

3、头痛伴有面部麻木、口眼歪斜

出现这种情况要警惕脑瘤、脑出血等疾病引起的神经失调造成的。

4、头痛伴有视力障碍

如果在头痛的时候,且有一次性的黑影,要当心是椎基底动脉供血不足引发;如果是持续性头痛,且有重影的情况,要警惕脑瘤;如果头痛的同时伴有偏盲、视野有暗点,有可能是偏头痛。

5、持续性头痛伴有晕眩

这种情况有可能是血液粘稠度变高,导致血液流动的速度变慢,进而影响脑部供血,使脑部供血不足引发。

6、头痛伴精神症状

如果头痛的时候,伴有精神异常,如哭笑不得、冷漠、兴奋等,要警惕病毒性脑炎、额叶肿瘤,及时就医诊治。

提醒:当头痛的同时还伴有其它不适,很多时候是因为疾病引发,此时要提高警惕,及时就医检查,明确病因后对症治疗。

打开网易新闻 查看精彩图片

头痛患者注意:日常要做好这3件事

头疼让人备受折磨,那平时生活中应该如何有效防治头疼呢?对此,复旦大学附属华山医院·副主任医师·张祥给出了以下建议:

首先,尽量保证足够的睡眠时间,避免劳累、缺睡引发或加重头疼;同时积极参加锻炼,可以多做做伸展运动,如尽力仰头、耸肩等,拉伸颈肩肌肉有助缓解肌肉紧张,减轻头痛。

其次,饮食上尽量避免食用生冷刺激、辛辣等可诱发或加重头疼的食物;酒精饮料更要少接触,这是加剧偏头痛发作的一大诱因。

如果出现头痛,不要紧张,对于轻微的头痛可以试试深呼吸与冥想,让自己平静下来,或者可借助场景或者图像转移对疼痛的注意力;如果症状比较严重,可能需要接受进一步医疗检查,建议及时就医诊治。

打开网易新闻 查看精彩图片

总结:慢性偏头痛的缠绵不愈,对人体健康以及生活质量可产生巨大影响,所以要及时找出原因,对症治疗,这样才能早日摆脱头疼的折磨。