一碗热气腾腾且营养丰富的面条是早餐的理想选择!下面分享3美味的营养面条,总有一款能讨您欢心!
菌汤面条
材料:香菇 14 朵、小青菜 1 把、生抽 2 勺、素蚝油 2 勺、盐 1 勺、西红柿 1 个
做法:
1.新鲜香菇仔细洗净后切成丁状,小青菜也洗净,西红柿切成片状。
2.锅中倒油,待油烧至五六成热时放入切好的香菇丁,进行翻炒。
3.接着加入热水,水烧开后,放入素蚝油、生抽、盐进行调味,盖上锅盖,转为小火煮 5 分钟。
4.随后打开锅盖,保持大火沸腾状态,将面条下入锅中,用筷子把面条搅散。
5.当面条煮至五六成熟时,放入青菜叶子,待到面条七八成熟且没有硬芯时,就可以准备出锅了。
6.往锅里放入几片西红柿片,煮上几秒便可出锅享用。
时蔬打卤面
材料:延面、玉米粒 5 克、胡萝卜丁 5 克、豌豆 5 克、生抽 1 小勺、豆瓣酱 1 小勺
做法:
1.先将时蔬进行焯水,待水烧开后倒入时蔬。
2.用大火煮 2 分钟,然后用漏勺捞出,沥干水分备用。
3.起锅热油,加入焯水后的时蔬进行翻炒。
4.依照个人口味加入一小勺辣酱。
5.接着再加入生抽、香醋,翻炒均匀,小火焖 2 分钟。
6.大火收汁至浓稠状态,即可关火,盛出备用。
7.往锅中加入纯净水煮开,放入挂面,用大火煮,烧沸后淋上冷水,如此反复两次差不多就煮好了。
8. 把煮好的面捞出放入碗中,再加入提前做好的卤汁。
9. 尽情享用吧!做法简单快捷,超级美味。
卷心菜炒面
材料:卷心菜半个、红辣椒 1 根、盐 2 克、生抽 1 茶匙、老抽 1 茶匙、花生油 1 勺
做法:
1.把卷心菜切成细丝,红辣椒切成圈,香菜切成小段。
2.首先煮面条,水开之后放入面条,煮至面条浮起,将面条捞出。
3.过一下凉白开,捞出并控干水分。
4.热锅倒入花生油,放入红辣椒煸炒出香味。
5.倒入卷心菜丝,用大火快速翻炒。
6.待卷心菜变软后下入面条,放入盐和老抽,迅速翻炒均匀后出锅。
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