⚬ 土豆膳食纤维含量高同时升糖指数也比较低,属于低gi的食物,不仅通便还十分抗饿。很多人只会切丝炒,学会这个做法,真的能家中不起眼的土豆变得好吃到停不下来!

食谱作者@纯真的淡雅:

“吃腻了烧土豆、炒土豆的可以试试这款烤土豆,让你好吃到不下来~”

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厨友@sunnylh

“好吃的不行了!”

by 厨友@30岁成为厨神

“成品没有单拍就吃完了!!非常成功!!谢谢作者的方子~”

by 厨友@思思思的小厨娘

“味道绝了,烤干一点更好吃!”

by 厨友@Elvria127

“巨xx好吃!家里没有欧芹碎了,所以我没放,就这都已经非常好吃了!不敢想象撒上欧芹碎能有多美味!我爱土豆!我爱死土豆了!”

by 厨友@SQ_Ailsa

烤土豆

‍食谱作者:纯真的淡雅

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用料

大土豆 2个

食用油 适量

盐 适量

白砂糖 适量

黑胡椒粉 适量

孜然粉 适量

欧芹碎 适量

做法

1.准备两个大土豆,洗干净削皮。

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2.切成块,尽量切的大小厚薄差不多就行。

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3.锅中水开后放入土豆块,煮4-5分钟,半熟就可以用捞勺沥下水捞出来。

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4.放入大点的碗里,放入适量食用油、盐、白砂糖、黑胡椒粉、孜然粉、欧芹碎搅拌均匀。

*量没有具体数量,看个人喜好,如果喜欢辣的再加点辣椒粉,我不吃辣就没放。

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5.烤盘上垫上油纸,把土豆块放在油纸上,放入预热好的烤箱200度烤25分钟,具体时间看土豆块大小,切的大的土豆块需要增加烤的时间,切的小的土豆块缩短烤的时间。

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烤完没一分钟两个人就把它消灭了,还没吃过瘾 。

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做过的人说

阿妮妮0819:

一下子被抢光,获得全家一致好评!

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杰西哲:

绝绝子,我只烤了25分钟,其实多烤五分钟焦点更好吃,烤出来一盘子被我儿子干完了,我都没捞着几块!

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微笑-青春:

特别好吃,是个不错的方子!

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还有人不知道这个群吗?!