⚬ 土豆膳食纤维含量高同时升糖指数也比较低,属于低gi的食物,不仅通便还十分抗饿。很多人只会切丝炒,学会这个做法,真的能家中不起眼的土豆变得好吃到停不下来!
食谱作者@纯真的淡雅:
“吃腻了烧土豆、炒土豆的可以试试这款烤土豆,让你好吃到不下来~”
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厨友@sunnylh
“好吃的不行了!”
by 厨友@30岁成为厨神
“成品没有单拍就吃完了!!非常成功!!谢谢作者的方子~”
by 厨友@思思思的小厨娘
“味道绝了,烤干一点更好吃!”
by 厨友@Elvria127
“巨xx好吃!家里没有欧芹碎了,所以我没放,就这都已经非常好吃了!不敢想象撒上欧芹碎能有多美味!我爱土豆!我爱死土豆了!”
by 厨友@SQ_Ailsa
烤土豆
食谱作者:纯真的淡雅
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用料
大土豆 2个
食用油 适量
盐 适量
白砂糖 适量
黑胡椒粉 适量
孜然粉 适量
欧芹碎 适量
做法
1.准备两个大土豆,洗干净削皮。
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2.切成块,尽量切的大小厚薄差不多就行。
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3.锅中水开后放入土豆块,煮4-5分钟,半熟就可以用捞勺沥下水捞出来。
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4.放入大点的碗里,放入适量食用油、盐、白砂糖、黑胡椒粉、孜然粉、欧芹碎搅拌均匀。
*量没有具体数量,看个人喜好,如果喜欢辣的再加点辣椒粉,我不吃辣就没放。
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5.烤盘上垫上油纸,把土豆块放在油纸上,放入预热好的烤箱200度烤25分钟,具体时间看土豆块大小,切的大的土豆块需要增加烤的时间,切的小的土豆块缩短烤的时间。
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烤完没一分钟两个人就把它消灭了,还没吃过瘾 。
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做过的人说
阿妮妮0819:
一下子被抢光,获得全家一致好评!
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杰西哲:
绝绝子,我只烤了25分钟,其实多烤五分钟焦点更好吃,烤出来一盘子被我儿子干完了,我都没捞着几块!
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微笑-青春:
特别好吃,是个不错的方子!
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还有人不知道这个群吗?!
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