人到中年，也就是四五十岁的时候，这时候虽然青春不再，但换个角度来看，50岁，却正是幸福的开始。
50岁后，人也快退休了，工作压力相对不大，加班熬夜也少，同时有了一定的经济基础，儿女成家，自己的经济负担也不大。
50岁后，养生保健意识增强，人更懂得珍惜自己的身体，对吃喝玩乐追求不大，更能保持良好的饮食及生活方式。
50岁后，只要身体还算硬朗，没什么大毛病，心态好一点，家庭关系和谐一点，那么就是收获体验幸福的大好时光。
到了这个年纪，没什么比健康更重要了，坚持“健康第一，其他第二”的人生理念。
再忙，也要给自己安排健康体检的时间，再忙，也要给自己防病治病的时间。
人到中年体检时，若这6个指标都正常，或说明你的身体素质还不错
1、胃
50岁后是胃癌的发病高峰，如果说40岁以前患癌大多与遗传因素有关，那么50岁以后患病，则与环境因素的影响有很大关系。
如几十年多油盐、多腌制食品、爱吃咸菜和过热的食物等等，都可能是胃癌的诱发因素。
建议40岁后，最好做一次胃肠镜检查， 如无异常，一般3-5年不需要复查。
2、心
50岁后，也是心梗高发期，特别是患有高脂血症、糖尿病等慢病的中老年人。
如果出现胸前区疼痛、大汗淋漓等疑似心肌梗死症状后，最好尽早呼叫“120”急救中心，及时就医。
3、脑
50岁以上建议进行一次脑健康检查，包括核磁检查和外周血检查，可以查出早期症状并不明显的阿尔茨海默病，而早期干预，约1/3患者的认知障碍症状能逆转的。
阿尔茨海默病一旦症状明显，神经元已经大规模死亡，神经元纤维也产生不可逆的损害，这时候治疗主要是缓解症状。
4、眼
眼睛是唯一一处不用开到也能直接看到血管和神经的部位。
50岁以上中老人，有必要每年检查一次眼底，可以了解高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等慢性病进展。
5、骨
数据显示，我国50岁以上骨质疏松患病率为19.2%、65岁以上骨质疏松患病率为32.0%。
其中，50岁以上女性患病率要高于男性，男女分别为20.7%，14.4%。
而低骨量人群是骨质疏松症高危人群和后备军，我国50岁以上人群低骨量率达到46.4%，但骨密度检测比例仅为3.7%。
骨质疏松症的发生与年龄增大、性激素水平下降密切相关。
在早期一般没有明显临床表现，如果不加以重视，便可能会导致疼痛、脊柱变形和骨折等情况，致残致死率高。
建议50岁后，不论男女都要做下骨密度检查，如发现存在骨质疏松，可在医生指导下服用延缓其发展的药物。
同时多吃富含钙的食物，如牛奶、虾皮等，坚持低盐和富含蛋白质的均衡饮食，每天至少日照20分钟，促进钙的吸收。
6、颈
颈动脉是反映全身动脉情况的“窗口”，50岁后定期检查颈动脉，可提早预防心脑血管疾病。
建议有颈动脉粥样硬化、高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟等危险因素的50岁以上人群，最好到医院通过颈动脉超声或者CTA，查看颈动脉的狭窄情况。
如您在近期出现突然发作的头晕、头痛、面肌麻痹、躯体无力、言语不利等症状，一定要引起警惕，及时就医。
总之，在健康上对自己多投资，能做到早预防，早发现，早治疗，就是智慧的人，是聪明的人！
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